現今時下流行的幾種健身方式中，瑜珈可說是最值得信賴、安全有效的方式，能夠鍛鍊全身及全面性的促進身體健康。瑜珈有許多不同的體位法能夠鍛鍊及平坦腹肌、消除全身的脂肪與維...

一道平淡的菜，一但加了辣椒立刻增添美味，叫愛辣人士愛不釋手，到底辣椒有何魅力，叫人越吃越上癮呢?

無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發...

咖啡是全球最普遍與風行的飲料，在台灣也不例外，據非正式的調查，全台有540萬的咖啡人口，一年要喝掉28.5億杯...

一項最新研究消除人們對「咖啡會導致心悸或心律不整」的擔憂，並證實喝咖啡的習慣會讓發生心律不整的風險降低。

13waystorecyclewettissuecaps濕紙巾蓋13個用途用途1：濕紙巾用完扔掉，太浪費了！把濕紙巾蓋重用濕紙巾蓋能收納塑膠袋用途2：把濕紙巾蓋DIY能收納牙刷及牙膏把濕紙巾...

這陣子大家辛苦了，宅在家這段期間有沒有趁機開發什麼新技能？我們都在研發驚人的新食譜.....#WFH#防疫在家做什麼#防疫宅＿＿＿????播放列表【囂搞動畫大全】：https://...

隨著大家越來越注重健康，健身房也成為許多人空閒時必去的場所，但近期卻因新冠狀肺炎的關係，導致許多人不敢去健身房運動。其實在家也是可以運動，且效果不比上健身房差，而昂...

關於莫德納，台大醫師林嘉俊一次解疑。

外型有點像酪梨其橘紅色果皮上布滿小刺，長像奇特的木鱉果，因其扁圓形的黑色種子像隻鱉，質地又像木頭而得名，可別以...繼續閱讀»

從日本紅到台灣的洋菓子「卡達拉娜Catalana」，滑順濃郁的口感被形容就像「不會融化的冰淇淋」！材料和步驟神簡單，只要有雞蛋、鮮奶油、糖和香草籽就能完成，快跟著陳佑昇主...

二十四節氣中的夏至，代表進入炎熱的夏日，天氣逐漸轉熱，溫度節節升高，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，但流太多汗，小心可能引起「心氣虛」。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中...