11 年前 - 糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
11 年前 - 在美國著名保健專家名著' 抗衰老聖典' 中極力推薦,牛蒡的藥用及食療價值極高，你想知嗎？ 更多資料，請瀏覽〔常覺善緣〕http://newveggie29.pixnet.net/blog 圖片從網上搜集，版權屬原作者所有，感恩分享， ...
11 年前 - 桃園一座銀髮族養生文化村裡的長輩，要跟大家分享他們的快樂蔬食生活。 今天郭泰王師傅要教你做絲瓜料理！ 跟著季節來養生"單元要告訴你，老人家的居家保健方式！ 資深藝人趙舜要跟大家分享他的人生 ...
11 年前 - 刮痧起源自古老的中國，春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法，現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。《扁鵲傳》中講述神醫扁鵲為虢國太子治病，所用的「砥石」就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具，進行刮痧治療。
11 年前 - 吾教吐氣養生法： 五臟：肝、心、脾、肺、腎五音：噓、呵、呼、呬、吹五季：春、夏、四、秋、冬春天：吐氣的同時發「噓」音，可以養肝明目。 夏天：吐氣的同時發「呵」音，可以強心行血。 秋天：吐氣的同時發「呬」音，可以養肺潤肺。 冬天：吐氣的同時發「吹」音，可以滋腎補氣。 四季：吐氣的同時發「呼」音...
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