6 年前 - 努力半天,瘦身成果卻差強人意?別失望,或許不是妳方法錯誤,只是時機或對象出了問題。有沒有發現妳在特定時間會比較清醒?在特定時間又會容易嘴饞?這些都是妳可以利用的瘦身關鍵,將它們和飲食、運動做絕佳搭配,妳會發現減重也可以輕鬆愉快。
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