11 年前 - 作者:林慧淳胃病雖然不是大病,但惱人的腹脹、胃痛纏身,這個不敢吃、那個不能碰,怎麼解決?飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以減輕症狀、加速恢復元氣。許雲卿營養師指出,腸胃不好時飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。 ▍...
11 年前 - 文/李藹芬採訪諮詢/中山醫院婦產科主治醫師暨美人魚時尚婦產科診所院長郭安妮攝影/詹建華化妝/謝鈺倫髮型/黃涵佳演出/陳姿伶服裝提供/guapa這幾年,許多女性的穿著打扮喜歡以長衫搭配緊身褲,使身形看來較為纖瘦修長,但是經常穿緊身褲容易讓女性私密處處於悶熱潮濕狀態,而成為細菌溫床,不可不慎!一...
11 年前 - 作者:蕭美君許多上班族或身心症的個案常常抱怨:「好累」、「怎麼睡都睡不飽」,往往這些個案已經接受一大堆的檢查,結果還是找不出病因。早期常常見到醫師以「神經衰弱」或「自主神經失調」等診斷來告訴病人。事實上,疲勞是正常的生理反應,在人體經過腦力激盪或劇烈運動,甚至焦慮不安之後,就會有暫時性的...
11 年前 - 圖說:渾然天成般的自然裝飾,刻意挑高部分天花板,讓公共區域形成開放的優雅空間。空間的大小除了面積以外,更包含了高度,以及視覺的穿透感。40坪的新成屋雖然在預售屋時就做了部分客變,去除原本客廳與書房的隔間牆,讓出寬廣的公共空間,卻因為缺少專業的規畫,險些浪費這麼大坪數的空間感。幸好,屋主及時...
11 年前 - 黑木耳憑什麼紅?主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分,加上黑木耳的熱量低,也能用來控制體重,才成為熱門飲品。■1.降低膽固醇、控制血糖新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。膳食纖維中的可溶性纖維能降低膽固醇及飽和脂肪酸,...
發行人
susie報的手機版
我參與的主題(1 /5)
訂閱報(10)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言