11 年前 - 作者：林慧淳胃病雖然不是大病，但惱人的腹脹、胃痛纏身，這個不敢吃、那個不能碰，怎麼解決？飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。許雲卿營養師指出，腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳。 ▍...
11 年前 - 文／李藹芬採訪諮詢／中山醫院婦產科主治醫師暨美人魚時尚婦產科診所院長郭安妮攝影／詹建華化妝／謝鈺倫髮型／黃涵佳演出／陳姿伶服裝提供／guapa這幾年，許多女性的穿著打扮喜歡以長衫搭配緊身褲，使身形看來較為纖瘦修長，但是經常穿緊身褲容易讓女性私密處處於悶熱潮濕狀態，而成為細菌溫床，不可不慎！一...
11 年前 - 作者：蕭美君許多上班族或身心症的個案常常抱怨：「好累」、「怎麼睡都睡不飽」，往往這些個案已經接受一大堆的檢查，結果還是找不出病因。早期常常見到醫師以「神經衰弱」或「自主神經失調」等診斷來告訴病人。事實上，疲勞是正常的生理反應，在人體經過腦力激盪或劇烈運動，甚至焦慮不安之後，就會有暫時性的...
11 年前 - 圖說：渾然天成般的自然裝飾，刻意挑高部分天花板，讓公共區域形成開放的優雅空間。空間的大小除了面積以外，更包含了高度，以及視覺的穿透感。40坪的新成屋雖然在預售屋時就做了部分客變，去除原本客廳與書房的隔間牆，讓出寬廣的公共空間，卻因為缺少專業的規畫，險些浪費這麼大坪數的空間感。幸好，屋主及時...
11 年前 - 黑木耳憑什麼紅？主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，才成為熱門飲品。■1.降低膽固醇、控制血糖新北市營養師公會理事長康甄真指出，黑木耳富含膳食纖維，每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。膳食纖維中的可溶性纖維能降低膽固醇及飽和脂肪酸，...
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