保健養生山藥香菇雞湯

山藥香菇雞湯真是好吃。 山藥可以增強身體機能,增強免疫,防止動脈硬化。 山藥還具有抗氧化...

18 年前 - 山藥是在逛跳蚤市場看到的, 當時很驚訝! 不敢確定是不是山藥, 因為在紐西蘭超市從來都沒有見過。 我問老闆這是什麼, 老闆回答說是 yam , 是坐飛機從太平洋島國東加來的, 好吧!就買一小塊來試試。 山藥口感有點像馬鈴薯, 加入雞肉及香菇煮出來的山藥香菇雞湯真是好吃。

美食

美女的營養早餐

燕麥營養豐富, 能清除血脂肪,降低膽固醇,含不飽和脂肪酸, 能預防動脈硬化、高血壓及冠心...

18 年前 - 前幾天恰恰姊說她的血壓升高, 要戒口但是又喜歡美食, 希望美女能做幾道好吃又能降血壓的菜。 美食當前相信大家都很難拒絕, 唯有吃的正確,身體才會健康, 這讓我有機會把一些有關健康飲食的書翻出來看。 那就先從美女的營養早餐燕麥牛奶開始...

美食

用自製新鮮麵包粉做酥烤鮮蝦

不用油炸, 用自製新鮮麵包粉做酥烤鮮蝦, 健康又可以吃到卡吱卡吱的酥烤鮮蝦。

18 年前 - 喜歡酥脆的口感又怕油炸食物吃了不健康。 用自製新鮮麵包粉做酥烤鮮蝦, 不用準備一大鍋的炸油, 只要放入烤箱烘烤, 一樣可以吃到卡吱卡吱的酥烤鮮蝦。

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