南瓜子是寶

南瓜子是寶，所以要善加利用， 不要隨意丟棄。

18 年前 - 南瓜的種子中，含有可以減少壞的膽固醇的亞麻油酸， 以及細胞新生所必須的鋅， 和豐富排泄鈉時所需的鉀等物質。

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旅居紐西蘭恰似人間仙境，歡迎分享紐西蘭美景和享受DIY美食料理‧‧‧
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