涼拌秋葵吃出健康的好料理

吃出健康的好料理.

17 年前 - 涼拌秋葵吃出健康的好料理， 秋葵 okra 又稱為羊角豆，口感脆嫩滑潤。 維生素多、低脂肪、低熱量、無膽固醇、營養高。 這是第一次吃秋葵，對於沒吃過的東西， 要有相當的心理準備才敢嘗試。 最近在報紙又看到在介紹秋葵的營養，好處又多。 一試就很喜歡，脆嫩滑潤的口感很好吃。

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