破解最常見的用藥迷思，不再吃錯藥

把藥放在冰箱，可以保存更久？ 哪些藥不能剝半或磨碎吃？ 可以配果汁吃藥嗎？ 為什麼吃...

16 年前 - 糟糕，忘記吃藥怎麼辦？哪些藥不能剝半或磨碎？ 長期吃瀉藥會讓便祕更嚴重？…生活中許多常用藥到底該怎麼服用？

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生氣是健康的！處理憤怒的5大錯誤

1.明明生氣，卻又刻意壓抑 2.認為自己是對的 3.誤會別人 4.遷怒於別人 5.出現衝動行為...

16 年前 - 你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？別再ㄍ一ㄥ了，抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益健康的...

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擺脫「手腳冰冷」，３大招驅寒保元氣！

第一招：多吃溫暖的陽性食物 第二招：保持身體中心部分溫暖 第三招：鍛鍊肌肉 太實用啦...

16 年前 - 正逢大寒時節，嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡化，感冒頻率增加等問題...

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貼身保暖４大招！再教你自製「紅豆暖暖包」

文章最後的自製紅豆暖包，我覺得最實用啦...其它...還好~

16 年前 - 懷爐、暖暖包、電毯、熱水袋…各種貼身保暖商品熱銷，但也頻傳有人被燙傷，怎麼使用才安全？

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真健康「從腳開始」！立即檢視５個腳症狀

泡腳比吃中藥效果還要好呢~上次康熙的小S也說~腳暖全身暖，腳太重要了啦！

16 年前 - 生病不必摸額頭，腳會告訴你！腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張…。你的身體狀況如何，腳會「說」給你聽。

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茶飲料眼花撩亂，誰真能減肥？

我想參加三比八瘦身營～哈哈

16 年前 - 茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

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吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙

升壓和減壓食物，快拿筆記抄下來！

16 年前 - 如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許「焦慮日記」和「減壓食物」，可以解決你的煩惱...

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２大招，幫蔬果卸「農藥妝」

實用文～搞懂到底要用什麼洗吧～

16 年前 - 消費者必須學習絕對的功夫─處在一個食材普遍受到農藥威脅的時代，如何做好「烹調入口前的安全把關」的功夫；如何有效「降低農藥毒害風險」的功夫。 選「天然的」最好嗎？不，選「安全的」才好。「天然的（Natural）」是不需任何認證的形容詞，是沒有條件限制的廣告用字。

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