出乎意料！日常生活15個「可以消耗卡洛里」的動作| 美忍者

12 年前 - 大家是否有「想減肥，可是沒有時間運動」、「運動好辛苦，結果乾脆放棄減肥」這樣的經驗呢？雖然大家都知道減肥和運…

美忍者 | 讓日本正統美女以美的力量拯救世界! 運動
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狂吃「香菇」竟可獲得意想不到的放鬆效果| 美忍者

12 年前 - 有不少人心理上的壓力以外，工作加班到深夜，飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力，導致免疫力下降。如果漠視不…

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超簡單！受用無窮的「回籠覺」訣竅| 美忍者

12 年前 - 很多人即使醒了，還是習慣性賴床吧？　明知道該起床了，卻無法離開溫暖的被窩吧!?習慣賴床賴到最後，不但讓人陷入…

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起床變簡單了！「擁有良好的睡眠訣竅」4大類

12 年前 - 起床變簡單了！「擁有良好的睡眠訣竅」4大類biranger.tw 你是否有實際感受到遺傳基因的存在呢？　除了和父母像不像這種外表的特徵以外，我們很少會去思考遺傳基因是否存在的問題吧。但，假使睡眠時間會對遺傳基因細胞造成影響呢!? 英國的新聞網站『Mail Online』的報導指出，人體中約含有3萬多個遺傳基...

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超簡單！一周內就能瘦4.5公斤的「8小時減肥法」 | 美忍者

12 年前 - 過年期間大魚大肉，就怕吃太多會變胖吧？　而且每天悠閒在家又吃好多美食，很多人都感覺到「身體變重了」。但是不太…

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夏天前，消除「礙眼的雙下巴」的簡單密技

12 年前 - 夏天前，消除「礙眼的雙下巴」的簡單密技biranger.tw 衣著清涼的夏天，腳步終於到了。雖然為了迎接夏天開始積極減肥，卻老是瘦不到局部。尤其臉上的肉又沒辦法像身體一樣用衣服遮掩，除了好好鍛鍊以外，完全沒有可以偷懶的方法。 最礙眼的莫過於雙下巴了。顯胖就算了，還會看起來“比實際年齡更老”。而且，...

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「美女最多的國家」前15名| 美忍者

12 年前 - 即將要邁入暑假囉！　相信有不少朋友計劃利用這難得的長假出國遊玩吧？　出國旅行的樂趣之一是可以體驗不同國家的風土…

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「早晨的30分鐘」價值多少錢呢？職業婦女的早晨實況

12 年前 - 「早晨的30分鐘」價值多少錢呢？職業婦女的早晨實況biranger.tw 每天早上門前一團混亂……相信有不少人都是這樣吧!? 有一個有趣的問卷調查，針對職業婦女早上出門的狀況作了統計，接下來，馬上和大家分享調查結果！ ■出門前的準備 再給多10分鐘就完美了 此為『佳麗寶化妝品』以20歲～40歲的300位職業...

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