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健行筆記 - 俗諺說:「老化從『腿』開始」。所以快叫身邊的朋友一起來登山吧！

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太厲害！你的血管健不健康，握拳 5 秒就看的出來！不信來試試～

10 年前 - (圖片來源)你血管健康嗎？握拳5秒就能測出答案！不信就來試試！趕緊接下來看看...(贊助商連結...

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哪種堅果最健康？美媒公佈十大健康堅果排行

10 年前 - 哪種堅果最健康？美媒公佈十大健康堅果排行ntdtv.com 美國“每日飲食網”近日刊文指出，美國註冊營養師凱莉·甘斯指出，如果按照對健康的有益程度來排序，以下堅果占據前十名。

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10 年前 - 大吃大喝也能瘦！日本超夯的「黃金8小時進食法」popdaily.com.tw 想減肥的你，看過琳瑯滿目的減肥菜單，每樣菜色簡直只能用“寒酸”來形容，讓人毫無動力執行。最近日本興起一種「黃金8小時進食法」，顧名思義就是規定自己每天在8小時之內吃完三餐，譬如說你的早餐是9點吃的，那麼當天的最後一餐要在下午...

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