健行筆記 -消除肌肉痠痛，擺脫運動後鐵腿

10 年前 - 健行筆記 -消除肌肉痠痛，擺脫運動後鐵腿hiking.thenote.com.tw

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藍光為什麼傷眼？一張圖告訴你！看完你還要睡前滑手機嗎(白內障,黃斑部,藍光,手機) - 健談 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

10 年前 - 電視上常在講藍光會傷害眼睛，坊間也出現不少濾藍光或是隔絕藍光的產品，不過到底為什麼藍光會傷害眼睛呢？

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1天1分鐘矯正歪斜！醜腿主因「大腿外側肉」的擊退法

10 年前 - 1天1分鐘矯正歪斜！醜腿主因「大腿外側肉」的擊退法biranger.tw 秋天的流行單品是寬褲。對於粗大腿的女孩真是個好消息！　但是，如果讓寬褲凸起顯現出大腿的形狀的話，反而會讓腿看起來變短穿不出帥氣的感覺。 所以這次我們向日本的私人健身中心，『Izuru Style』的代

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圖解：顧血管 改吃這些低膽固醇食物吧 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網

10 年前 - 雖然來自食物攝取的膽固醇僅占身體的二至三成，但飲食中若攝取過多的飽和脂肪，像是雞皮、肥肉等，它是合成膽固醇的原料。

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涼秋養肺必吃的王牌食物！ - 家庭誌

10 年前 - 秋風陣陣吹來涼意，氣候也逐漸干燥，秋季人們容易虛火上延出現“秋燥”症狀，人們還是經常會出現嗓子干癢、

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9 個小動作，女人每晚最好做一次！，想不變美都難！

10 年前 - (圖片來源)以下9個小動作，每天堅持做一遍，不變美都難！趕緊接下去看看...(贊助商連結...)

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年過半百依然那麼美，我們都該跟她學做這款5分鐘橙汁健康飲 ‧ A Day Magazine

10 年前 - 年過半百依然那麼美，我們都該跟她學做這款5分鐘橙汁健康飲 ‧ A Day Magazineadaymag.com 今天要在這裡為大家推薦的這款飲品來自澳洲最大女性運動服飾品牌的創始人Lorna Jane Clarkson，年過五十的她仍然擁有緊緻光澤的肌膚，身材健美而且容顏也保養得非常好，為了增強自己免疫力，讓忙碌的她能夠...

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小兒科醫師：別再給小孩喝大骨湯了！湯裡濃濃的精華不是鈣，小心吃進鉛(小兒科) - 女人健康大小事 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

10 年前 - 自古以來都有「以形補形」的觀念，因此熬大骨湯給小孩喝，促進骨骼發育，看似十分合理。不只我們老一輩的人

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