☑【想長壽：少吃三白，多吃三黑！】 | Giga Circle

10 年前 - 阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多註意，管住嘴，吃得合

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♥【腸道美人就美 九種最有效清腸食物】 | Giga Circle

10 年前 - 腸道和樹木一樣，有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到人的

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√【搓一搓 血脈活】 | Giga Circle

10 年前 - 俗話說：“動一動，精氣盛；搓一搓，血脈活。”老年人有時因為天氣或者身體條件，不便到戶外運動。那麼，可

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這些食物實在是太厲害，號稱8大免死金牌～一定要常吃！(歡迎分享！) | Giga Circle

10 年前 - 1、胃癌“免死金牌”——大蒜。

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健行筆記 - 運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(下)

10 年前 - 健行筆記 - 運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(下)hiking.thenote.com.tw 只要好好鍛練股四頭肌，即能幫助膝關節的活動趨於穩定，還能減輕膝蓋疼痛。

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女人一定要常喝！神奇萬用湯：瘦身，防輻射，排毒，痛經，貧血等一應俱全！

10 年前 - (圖片來源)女人必喝之黑木耳紅棗湯——瘦身，補血，護肝，防輻射，排毒，氣虛質

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注意！這 10 個傷害大腦的行為，你還在做嗎？小心「老人痴呆症」提前找上你！

10 年前 - (圖片來源)隨著生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多

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秋季乾燥，需要多喝水，那秋天泡什麼喝最好？這些茶滋陰潤肺防乾燥！！

10 年前 - 　

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