10 年前 - 早安健康|肥人多痰,瘦人多火!生薑、番茄改善代謝燥熱體質www.everydayhealth.com.tw 【早安健康/白乙君編譯】來看看你是易胖體質,還是易瘦體質?中醫所謂「肥人多痰,瘦人多火」,意指身材胖碩的人容易淤積濕痰,而削瘦的人容易上火。教你吃這些蔬果食材,調和改善體質......
10 年前 - (圖片來源)現在很多人低頭看手機,或者坐姿不正,很容易肩酸背痛。網上看到一則日本新聞,說只要10秒鐘
10 年前 - 圖片來源檸檬酸酸甜甜是很多人都愛的美食,專家表示,檸檬的營養價值很高,含有對人體健康有益處的多種營養成分,是非常好的食療養生食物。檸檬水的功效女人排毒好幫手每天早晨空腹一大杯檸檬水,女生常用排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。檸...
10 年前 - 圖解:便便顏色、粗細 讀出健康 | 消化系統 | 健康百科 | 元氣網goo.gl 食安風暴下,讓人驚覺入口的添加物五花八門,體內累積的毒素驚人。 學會觀察便便、養成規律的排便習慣,是排出體內毒素的第一步。
10 年前 - 健行筆記 - 【書摘】《自我改善膝蓋疼痛》-健走是最簡便的有氧運動hiking.thenote.com.tw
10 年前 - 現代人人手一台智慧型手機,電腦使用量更是大幅提升,使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化,但要如何飲食消除眼睛疲勞,延緩老化造成的眼部疾病呢?以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物,讓大家參考。
10 年前 - 食物的選擇就決定了減重飲食的成敗!根據著名輕食料理網(cookinglight.com)指出,有某些食物能透過延長飽足感,和提高身體代謝,燃燒更多卡路里,幫助你瘦肚子。
10 年前 - 儘管已經漸漸進入夏天的尾巴,但是穿搭的時候,露出修長的美腿,似乎是一年四季必備的事情,就連...,iBEAUTY愛漂亮
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