早安健康|關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖

10 年前 - 早安健康|關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／周舒涵編譯】下半身總是囤積多餘贅肉，怎麼樣都瘦不下來？不是水腫，就很可能是關節不正造成的姿勢歪斜導致喔！教您簡單一招腿肚伸展運動，輕鬆改善下半身關節不正造成的贅肉堆積~~

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中醫「養肝」秘訣公開....記住2個穴位2種茶飲就好！！

10 年前 - 中醫「養肝」秘訣公開....記住2個穴位2種茶飲就好！！www.life.com.tw （優活健康網記者陳思綺／採訪報導）工時長、生活壓力大，偶爾還需要應酬喝酒，造成作息大亂，漸漸出現火氣大、口臭、口乾或苦、眼睛乾澀等肝火旺盛症狀，中醫師表示，充足睡眠、飲食清淡可以改善。肝火旺≠肝指數高　按壓穴位可排毒...

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科學家驚人發現，重啟免疫系統你只需要這麼做!!! 要是早個五年知道就好了....(轉發都是好心人!!!);Shareba!分享吧

10 年前 -  每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事。據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授是研...

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扭一扭就能瘦？！日本最夯風車減肥法，不知道妳就虧大了！ - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網

10 年前 - 扭一扭就能瘦？！日本最夯風車減肥法，不知道妳就虧大了！ - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網marieclaire.com.tw 想運動卻提不起勁？其實沒那麼難！日本推出了超夯風車減肥法，幫助妳擁有好身材！請記住：世界上沒有胖子，只有不想瘦的人，想簡單瘦請看下去！

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黑糖竟有這麼多好處！　5大效果幫助女人經期順暢、補血又美白 - 美容保健 -iBEAUTY愛漂亮 - 黑糖,補血,經期

10 年前 - 黑糖在市面上有分成黑糖塊與黑糖粉，黑糖塊可以直接含入口中當作糖來吃、也適合放入茶飲中沖泡；...,iBEAUTY愛漂亮

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每天沒精神還容易發胖？　超強的21天排毒食譜大公開！ - 美容保健 -iBEAUTY愛漂亮 - 瘦身,排毒,油脂

10 年前 - 在現代的社會中，不少人因為飲食不正常、生活作息不規律等，導致自己的身體出現了很多問題，其實...,iBEAUTY愛漂亮

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筋肉媽媽告訴妳：運動前中後吃錯了，小心白做工！ - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網

10 年前 - 筋肉媽媽告訴妳：運動前中後吃錯了，小心白做工！ - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網marieclaire.com.tw 許多人為了減肥，會故意空腹運動或在運動後不吃東西，以上兩種方式都是錯誤的，會讓你的運動成效歸零！我們靠運動瘦身是為了「消耗卡路里」、「降低體脂」、「養出肌肉」，改造成自動精瘦好體質...

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她拍打屁股三天後開始排黑便，結果一個月後竟然發生這樣的變化!! 太神奇了! 一定試試;Shareba!分享吧

10 年前 -     者按語：人體經絡通暢，氣血充足，才會把體內的毒素等廢物很快的運出體外，如果經絡不暢，容易造成體內廢物堆積，加速衰老。臀部是人體的樞紐部位，需要保持經絡的通暢。有種拍打屁股養生的方法，除了疏通經絡，居然還會排出一些特殊尿液，據說有褐色尿，有的還有在拍打後排出的尿液中有許多像編織袋絲...

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