本地研究證實綠色治療確有療效

11 年前 - 森林療癒台大實驗證實作者：廖志晃╱南投報導|中時電子報 – 2015年4月22日上午5:50 中國時報【廖志晃╱南投報導】台大研究「森林療癒的科學證據」，發現住在森林中，可活化人體自然殺手細胞，增強免疫力；對心臟、血管疾病也能有效舒緩！台大林管處長蔡明哲強調，森林醫學研究是...

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健行筆記 - 【新聞】運動後狂吃獎勵 研究：越動越肥

11 年前 - 健行筆記 - 【新聞】運動後狂吃獎勵 研究：越動越肥hiking.thenote.com.tw 健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。

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健行筆記 - 正確的走路方式

11 年前 - 健行筆記 - 正確的走路方式hiking.thenote.com.tw 健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。

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補氣才能養生 這4種食物最給力 | 台灣大紀元

11 年前 - 補氣才能養生 這4種食物最給力 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。當你感覺體內元氣不足時，你會怎麼做？

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喝咖啡瘦了36kg！只需一小匙！美國風行的「早晨咖啡加奶油」減重.....

11 年前 - 喝咖啡瘦了36kg！只需一小匙！美國風行的「早晨咖啡加奶油」減重.....www.life.com.tw 妳會在咖啡裡加什麼呢？　牛奶還是砂糖呢？其實目前在美國相當受到注目的是在咖啡裡加入奶油喔。是否被這種意外組合給嚇到呢，但其實有人因為這種咖啡瘦了36kg喔，其減肥效果目前正受到大家注目。 「奶油咖啡」起因...

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外食族不用再怕胖！　靠三種「便利商店」飲食組合就能瘦身 - 瘦身美體 -iBEAUTY愛漂亮 - 外食族,老外,便利商店

11 年前 - 台灣大多數的人都是外食族或是外宿族，三餐老是在外，也是之前食安問題時直接影響的族群，但對於...,iBEAUTY愛漂亮

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自己的脊椎自己矯正！試著矯正一週後我的脊椎終於挺了，身體舒服多也少生病！超簡單不妨試試看！;Shareba!分享吧

11 年前 - 現代人時常因駝背、姿勢不良的習慣造成脊椎側彎，不僅不美觀，對健康也有很大的影響！後面就來介紹如何藉由伸展來矯正您的脊椎。Ｑ.造成脊椎側彎的原因有哪些？Ａ.脊椎側彎的原因可分為三種：功能性脊椎側彎：因受傷、姿勢不良、骨盆傾斜、長短腳等因素，導致身體為紓解疼痛而產生特殊姿勢，此時就容易引起脊椎...

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睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思

11 年前 - 睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思managertoday.com.tw 一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃任何東西」的說法，現在有研究顯示，睡前吃東西不但不會發胖，而且還能一夜好眠，這可真是天大的好消息啊！

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