我們吃蘋果的方式都錯了！原來蘋果核這樣吃就會不見！？;Shareba!分享吧

11 年前 - 我們都知道有句話說：「一天一個蘋果，醫生遠離我」。但是，你知道嗎，我們吃蘋果都會浪費30%的重量。大多數人吃蘋果時，都是用手握住它的核心吃，這樣就會把果核給扔掉。下一次，你吃蘋果時嘗試從蘋果的底部吃到頂部，把果核也一起吃掉。蘋果核的本質和幽靈一樣，人們都知道有這個東西，實際上卻並不存在，將...

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只要掌握到這11種喝水的方式，你的身體會開心到不用看醫生！

11 年前 - (圖片來源)水我們天天喝，但你知道喝水其實是有秘訣的嗎?怎麼喝，才健康？以下我們就來看看，11

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什麼顏色的床罩，睡久了容易生病？只有 0.1%的人知道！看完趕緊幫家人換個床單吧！

11 年前 - 什麼？我們在選購床罩時，往往會選擇自己偏向的顏色，或是參照個人年齡特徵。可你知道嗎，不同的顏色會產生

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太神奇了！睡前用這9招，醒來後 自動排毒瘦身... 一點也不難，只要你這樣做...

11 年前 - (圖文來源)睡眠對減肥真的很重要，減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的習慣，可以

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早安健康｜順暢人生方程式！酪梨搭配2種食材，趕走壞膽固醇開啟排便力

11 年前 - 早安健康｜順暢人生方程式！酪梨搭配2種食材，趕走壞膽固醇開啟排便力www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／林明慧編譯】提到消除便秘的方法，大多數人第一個想到的不外乎是多吃蔬果來補充食物纖維吧！然而，...

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想給腦神經做SPA？！快吃四種富含色胺酸的食物，舒緩緊繃情緒！

11 年前 - 想給腦神經做SPA？！快吃四種富含色胺酸的食物，舒緩緊繃情緒！www.life.com.tw （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）脾氣差容易暴怒，動不動就對人破口大罵，亦或陰雨綿綿時，心情大受影響，內心世界也跟著煙雨濛濛，也許你可以多吃含有「色胺酸」的食物，有助於心平氣和，心如止水，因為國外多項研究均指...

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又老又肥！「不吃早餐」會讓妳越來越像歐巴桑

11 年前 - 又老又肥！「不吃早餐」會讓妳越來越像歐巴桑biranger.tw 大家每天都有吃早餐嗎？　不少人因為太忙就省略了早餐。 不過，其實不吃早餐會加速肌膚老化，變得容易儲存脂肪。有在吃早餐與沒有在吃的人，10年後也許外表年齡會有很大的差異。 所以，這次要告訴大家不吃早餐會

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咳不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘 | 一般內科 | 健康百科 | 元氣網

11 年前 - 早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮

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