8 年前 - 最近天氣驟寒,原本就是感冒的旺季,再加上最近很夯的PM2.5的侵襲,小朋友呼吸道症狀開始多了起來。(題外話:關於PM2.5的資訊,現在網路資源發達,1.http://env.chi
8 年前 - 受到現代審美觀影響,許多人嚮往擁有苗條身材,甚至挨餓也要減肥,但越瘦身體真的會越健康嗎?日本公共衛生及老年醫學權威新開省二提出,微胖的人會比瘦子更長壽,若只吃粗茶淡飯,反而會加速老化。
9 年前 - 人體中約有70%是水分,水的重要性可見一斑,但是我們賴以維生的飲用水源的自來水,卻經常接二連三地出包,從早期台灣西南沿海地區的烏腳病(水中砷汙染)、瓶裝水生菌數超標、颱風過後原水濁度爆表、以及最近鬧得
9 年前 - 雖然來自食物攝取的膽固醇僅占身體的二至三成,但飲食中若攝取過多的飽和脂肪,像是雞皮、肥肉等,它是合成膽固醇的原料。
9 年前 - 你經常刷牙和用牙線,也不吃糖。但這不表示你的口腔衛生滿分,因為看來不重要的日常習慣可以損壞牙齒,造成蛀牙、侵蝕琺瑯質,甚至讓牙齒崩裂。為保持牙齒潔白健康,有十件事牙醫絕對不會做:
9 年前 - 2015年9月16日發表在「自然」(Nature)期刊上的一項最新研究顯示,以2010年為例全球每年有330萬人因為室外空氣汙染而過早死亡,亞洲以中國的情況最為嚴重,每年約有136萬人喪生。其次是印度
9 年前 - 肝臟有如我們個人的過濾系統,排走壞東西,吐出好東西,所以需好好保養。除了不抽菸喝酒,從事低衝擊運動(例如每天走路),以及多喝水以外,從飲食來護肝也很重要。以下是有助肝臟健康的十種食物:
9 年前 - 「喝酒不開車,開車不喝酒」這句話道盡了酒駕的危險性,但你知道嗎?一個口渴的駕駛和一個喝了酒的駕駛一樣危險。
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