80%的人不會吃紅棗 功效翻倍的12種搭配吃法;Shareba!分享吧

11 年前 - 中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣，下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法。1.棗子蒸熟，預防哮喘春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗...

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有一種菜，全身都是寶！每7天吃一次，把體內毒素清光光！(地瓜,地瓜葉) - 白佩玉 - 真食物的生活家 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 開學前的某一天，小女兒窩在廚房裡陪我聊天，提出一個問題：「馬麻，地瓜和地瓜葉是同一種植物的不同部位嗎？」

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百頁豆腐猶如「化學白磚」　匯聚防腐劑、凝固劑於一身 - 優活健康網 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - （優活健康網記者張瓊之／採訪報導）對於無肉不歡的民眾而言，每天所攝取的蛋白質來源，避不了紅肉、魚肉，但近年來隨著健康意識的抬頭，發現植物性蛋質的攝取，在營養均衡上扮演著重要角色，因此，國健署特別將營養指南中的蛋白質方面，從過去的「蛋豆魚肉」改成「豆魚肉蛋」，也讓各種黃豆相關產品，如豆腐、...

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天啊..原來這個水果帶皮吃會中毒！都已經吃好幾年了....哪些帶皮吃？哪些不帶皮吃？;Shareba!分享吧

11 年前 - 越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，不過這果蔬的皮可不是你想吃就能隨便吃的呦~要知道並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。今天就把那些能帶皮吃的和不能帶皮吃的果蔬梳理出來，一起來認識下吧。 帶皮吃更營養的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在...

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【分享】照做之後我家真的沒有蟑螂螞蟻蚊子！而且不用殺生，我要去跟我媽說！;Shareba!分享吧

11 年前 - 螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。下面給大家介紹一些不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。看見蟑螂，不怕不怕啦~你知道蟑螂最怕的是甚麼嗎？繼續往下看蟑螂怕香味，香皂巧幫忙神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」我的辦法是–將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內註入...

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原來燒仙草變濃稠的秘密是...》無毒專家：我絕不給孩子吃這7種零食(洋芋片,薯條,熱狗,布丁,燒仙草,蜜餞) - 白佩玉 - 真食物的生活家 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 我鼓勵大家多吃真食物、少吃加工食品，我在家也這樣身體力行。經多年來的教育，我家三個孩子在吃東西方面非常自律，懂得從安全角度做選擇。從他們小時候我就耳提面命，有七種零食千萬不要吃。

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唉！白髮和「無限續杯咖啡」間的危險關係為…

11 年前 - 唉！白髮和「無限續杯咖啡」間的危險關係為…biranger.tw 明明之前只有1、2根白髮，最近卻突然增加的妳，是否是由於偏食呢？ 長出白髮的原因有很多，其中之一便是每天的飲食生活，一個人住而容易營養不均衡的人，有可能會較容易長出白髮喔…。 這次我們將為大家介紹容易長出白髮的飲食習慣及需要注意勿攝取...

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[知識分享]新鮮不見得比冷凍好，7個有關食物營養的迷思

11 年前 - 圖片來源：reallyrisa.files.wordpress.com  1.碳水化合物讓你發胖美國Vermont大學營養與食品科學系系主任JeanHarvey-Berino表示，碳水化合物和肥胖在本質上沒有關聯「吃了太多熱量，這才會使你發胖」毫無疑問，精製的碳水化合物像是白麵包、麵條和甜甜圈都會增加你的心臟疾病和糖尿...

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