10 年前 - 「喝酒不開車，開車不喝酒」這句話道盡了酒駕的危險性，但你知道嗎？一個口渴的駕駛和一個喝了酒的駕駛一樣危險。
10 年前 - 每個人都有抵擋不住美食的時候，即使是注重健康飲食的營養師也是如此。但是有些食物營養師就是不碰，哪些飲食連美國一些著名營養師都不屑一顧呢？
10 年前 - 作家布特納（DanBuettner）十多年來與專家合作，在全世界五個百歲人瑞最多的「藍區」（BlueZones）進行研究。分析過去一個世紀於藍區進行的150多項調查後，布特納歸納出這些人瑞值得借鏡的15個飲食習慣。
10 年前 - 現代人人手一台智慧型手機，電腦使用量更是大幅提升，使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化，但要如何飲食消除眼睛疲勞，延緩老化造成的眼部疾病呢？以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物，讓大家參考。
10 年前 - 食物的選擇就決定了減重飲食的成敗！根據著名輕食料理網(cookinglight.com)指出，有某些食物能透過延長飽足感，和提高身體代謝，燃燒更多卡路里，幫助你瘦肚子。
10 年前 - 身體某些部位的特徵，令人意想不到的，可以預測未來健康問題，例如阿茲海默症、糖尿病和癌症。以下是有關手腳預測的疾病，及如何降低生病風險：
10 年前 - 你曾否買太多蒜頭，還沒用完前就發芽，便把它扔進垃圾桶？其實這些翠綠的嫩芽，並不代表蒜頭壞了。「農業與食物化學」期刊的研究發現，發芽五天的蒜頭，抗氧化劑的含量遠高於新鮮蒜頭。
10 年前 - 註：IE8（含）以下版本瀏覽器可能不支援此頁功能！
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【好食材。早安】
早餐吃什麼~~可愛的熊熊pi...
三步驟,用果汁機和電鍋做蛋糕【水蒸豆腐蛋糕】...
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