早安健康|肥人多痰，瘦人多火！生薑、番茄改善代謝燥熱體質

10 年前 - 早安健康|肥人多痰，瘦人多火！生薑、番茄改善代謝燥熱體質www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／白乙君編譯】來看看你是易胖體質，還是易瘦體質？中醫所謂「肥人多痰，瘦人多火」，意指身材胖碩的人容易淤積濕痰，而削瘦的人容易上火。教你吃這些蔬果食材，調和改善體質......

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早安健康|零膽固醇、補充膠原蛋白！達人教你自製養生海燕窩

10 年前 - 早安健康|零膽固醇、補充膠原蛋白！達人教你自製養生海燕窩www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／Amanda的生活與家常美食】炎炎夏日自製健康點心～提醒大家，珊瑚草雖很多好處，但屬涼性，盡量不要天天吃，若要天天吃，可加點熱性食物作為互補喔！

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早安健康|關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖

10 年前 - 早安健康|關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／周舒涵編譯】下半身總是囤積多餘贅肉，怎麼樣都瘦不下來？不是水腫，就很可能是關節不正造成的姿勢歪斜導致喔！教您簡單一招腿肚伸展運動，輕鬆改善下半身關節不正造成的贅肉堆積~~

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早安健康|一天只要蹲5下！超簡易體操打造筆直美腿

10 年前 - 早安健康|一天只要蹲5下！超簡易體操打造筆直美腿www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／林芳羽編譯】久坐與下半身肌肉量不足等情況都可能影響雙腿的形狀，快試試這個動作打造筆直又修長的美腿，它十分簡單，每天只要蹲5下，不容易半途而廢喔~

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早安健康|老是睡不飽、常脹氣都是肝病警訊！一定要留意

10 年前 - 早安健康|老是睡不飽、常脹氣都是肝病警訊！一定要留意http://www.everydayhealth.com.tw/article/8014 【早安健康／陳郁文】猛爆型肝炎不會因為短期的熬夜就發生；長期過勞、攝取菸酒、吃進太多油鹽糖，倒是真的會傷害肝功能，使得肝病變機率增加肝臟不好喔！以下5項症狀是肝臟發出的求救.........

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早餐新選擇！10分鐘完成酥烤起司蔥花饅頭

10 年前 - 早餐新選擇！10分鐘完成酥烤起司蔥花饅頭http://www.everydayhealth.com.tw/article/9368 吃膩了早餐店的菜色，卻不知道怎麼自己動手做嗎？來試試這道華麗變身的烤饅頭吧！一道超級容易但讓人食指大動的快速好吃早餐！

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早安健康｜無油點心DIY！超簡單「義式脆餅」耐嚼易飽助瘦身

10 年前 - 早安健康｜無油點心DIY！超簡單「義式脆餅」耐嚼易飽助瘦身everydayhealth.com.tw 《搖滾吧！脂肪》作者入江久繪是居住於北海道的平凡家庭主婦，眼看結婚時弱不禁風的老公阿徹慢慢發胖，一開始以...

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早安健康｜順暢人生方程式！酪梨搭配2種食材，趕走壞膽固醇開啟排便力

11 年前 - 早安健康｜順暢人生方程式！酪梨搭配2種食材，趕走壞膽固醇開啟排便力www.everydayhealth.com.tw 【早安健康／林明慧編譯】提到消除便秘的方法，大多數人第一個想到的不外乎是多吃蔬果來補充食物纖維吧！然而，...

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