每天盯電腦眼睛好痠？快來做「洗澡時的簡單眼睛保養法」 - 美忍者 - 美容 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 電視、電腦、手機，在這個隨時會讓眼睛疲憊的現代裡，相信有很多人都會感覺到眼睛不清晰、視線模糊，更嚴重則會導致頭痛及肩膀僵硬等症狀。

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便祕也有「寒熱」之分　猛吃蔬果並非皆有效(中醫科) - 優活健康網 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）講到便秘，多數人第一個想法就是吃更多的蔬果，因為他們認為蔬果含大量的纖維素。可是，卻有人吃了蔬果也沒效，甚至愈吃愈便秘，這是怎麼回事？

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全天下的醫師都知道，只有病人不知道：越是愛關說的VIP病人，下場往往.... - 健檢報告沒寫的人生故事 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 「聽說某某某上次健檢被發現大腸有顆明顯小腫瘤，轉診後，醫院馬上出動主任團隊，用最快的速度開刀處理，沒想到術後復原不如預期，在醫院多住了好幾天。醫生們天天心驚膽跳，深怕有個萬一，最後總算是出院了…..唉，實在得罪不起這樣份量的大人物啊！」

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一滴都不剩！檸檬這樣擠才正確，汁多一倍出來喔 - 健康特搜簿 - 好食 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - {DS_IMG_115065}

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晨跑 vs.夜跑，最適合減肥的是哪種呢？ - 美忍者 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 許多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。

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「暖暖包」竟能治便秘！這樣用，肩頸僵硬、水腫…7個惱人症狀全沒了 - 美忍者 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 在沒想到外頭這麼冷的時候，最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富，所以也可以針對冬季的不適症狀進行重點式的利用，迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。在這裡要針對這些不適症狀，為大家介紹可以使用暖暖包的部位。

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棒式、深蹲不是人人都能做！復健師教你3個簡單動作練肌肉(肌肉,體脂肪,復健科,黃秀美,名醫,深蹲,棒式,張高華) - 商業周刊 - 百大良醫 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - {DS_IMG_ARTL000018346}人體的肌肉，可分為心肌、平滑肌、骨骼肌三種。心肌主要是在心臟，平滑肌則是分布在內臟，這兩種是「不隨意肌」，無法經由意識去控制心跳及腸胃蠕動。只有經肌腱連接到骨骼兩端的骨骼肌，是屬於「隨意肌」，可以經由骨骼肌的收縮，產生動作。所謂的肌肉鍛鍊或運動訓練，就是指骨骼肌...

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醫師告訴你：禽流感來襲，雞鴨鵝肉到底能不能吃？ - Dr. E 小兒診療室 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 最近台灣最熱門的新聞關鍵詞，非「禽流感」莫屬，幾乎每天都有新的疫情被報導出來，不是發現新的禽流感亞型病毒株，就是哪個地區的養鴨場、養鵝場、或養雞場被檢驗出禽流感病毒，疫情如烽火燎原席捲全台，相信許多人因為新聞內容覺得恐慌，又被許多專有名詞弄得一頭霧水，我整理禽流感的相關資訊，讓大家可以三...

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