想讓所有女生知道！不用吃藥就可「緩和生理痛」的8個小知識

11 年前 - 想讓所有女生知道！不用吃藥就可「緩和生理痛」的8個小知識biranger.tw 覺得會生理痛是理所當然的人有多少呢。是不是不少人每個月在疼痛時吃止痛藥呢？ 不不，生理痛並不是本來就是好的。該說是壓力或生活不規律、不正常的減肥等，生活習慣不好，造成內分泌失調的結果。 這次，筆者身為擅長調節自律神經的...

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黃臉婆是這樣來的!? 年紀越大臉色越暗沉的原因

11 年前 - 黃臉婆是這樣來的!? 年紀越大臉色越暗沉的原因biranger.tw 進入30歲、40歲後，開始注意到膚色變暗缺乏透明感，在意「暗沉」的人應該不少。 但是，這樣的暗沉有沒有偏向黃色呢？　若是肌膚漸漸變黃的話，就表示妳的身體正在逐漸地生鏽老化中。 這回要介紹泛黃肌膚的原因以及對策。 ■泛黃肌膚是什麼？ ...

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只需一杯！讓妳更容易燃燒脂肪的「運動前飲品」

11 年前 - 只需一杯！讓妳更容易燃燒脂肪的「運動前飲品」biranger.tw 大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖，和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢？　這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 市面上有許多能夠提高代謝、促進脂肪燃燒效果的各種飲料，這次我們將為大家介紹在運動前必喝的3種飲料。 ...

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2015年好運降臨！5個新年第一夢的好兆頭

11 年前 - 2015年好運降臨！5個新年第一夢的好兆頭biranger.tw 新年當然是希望能夠做個好夢，預感好運的降臨。提到日本新年初夢（新年做的第一個夢）的代表是「一富士二老鷹三茄子」，但是除了富士山、老鷹、茄子外，還有其他的東西也象徵著吉祥好運喔！ 這次要介紹的是5種象徵好運的初夢。 ■1：花朵綻放的夢 在...

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煮飯時也可以擦！「即使吃下去也沒關係」的5個護手霜代替品

11 年前 - 煮飯時也可以擦！「即使吃下去也沒關係」的5個護手霜代替品biranger.tw 這個季節，不論是洗完手後或是洗完澡時都不可少的就是護手霜。只要不要忘了確實塗抹的話，就可以跟乾燥粗糙說掰掰了。但是，令人在意的是在做飯前或是接觸嬰兒的時候。含有大量添加物的乳液，若是吃下肚的話對身體不好，當然也是令人想...

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化妝水其實並不重要!? 其實美肌「不需要化妝水」的原因

11 年前 - 化妝水其實並不重要!? 其實美肌「不需要化妝水」的原因biranger.tw 「化妝水要多使用就算便宜也沒關係」「使用化妝水時要在臉上拍打100下」等，相信大家都很重視擦化妝水並且當作基礎保養最重要的一環。 但“化妝水的水分＝肌膚水分”這樣的想法可是錯誤的喔，也就是說其實化妝水

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又老又肥！「不吃早餐」會讓妳越來越像歐巴桑

11 年前 - 又老又肥！「不吃早餐」會讓妳越來越像歐巴桑biranger.tw 大家每天都有吃早餐嗎？　不少人因為太忙就省略了早餐。 不過，其實不吃早餐會加速肌膚老化，變得容易儲存脂肪。有在吃早餐與沒有在吃的人，10年後也許外表年齡會有很大的差異。 所以，這次要告訴大家不吃早餐會

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約會前一晚做！隔天馬上感受膚質改變的「保冷劑」美肌術

11 年前 - 約會前一晚做！隔天馬上感受膚質改變的「保冷劑」美肌術biranger.tw 血液循環不好、空氣乾燥等，冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害，再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說，也無法放著肌膚不管。 對於忙碌的女性，在不容易保養的冬天更要不只從外保養，也要利用從內保養的方法。...

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