每天喝紅茶，可防二型糖尿病 | 台灣大紀元

10 年前 - 每天喝紅茶，可防二型糖尿病 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 近10年來，全球二型糖尿病的罹患率暴增，來自美國和日本的研究發現，紅茶中含有一種可以降低血糖水準的物質，有助預防二型糖尿病。

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5個小竅門 熄滅你的怒火 | 台灣大紀元

10 年前 - 5個小竅門 熄滅你的怒火 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 你會因為別人做錯事而大發雷霆嗎？別人做錯事你在生氣，你是用生氣來懲罰你自己嗎？憤怒時心情不好、血壓升高，也影響健康。專家建議五個小竅門，讓你心平氣和，平心靜氣地去面對生活。 - 健康熱點.... | 運動 | 生氣 | 靜坐

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小秘訣 教你戰勝四大居家過敏源 | 台灣大紀元

10 年前 - 小秘訣 教你戰勝四大居家過敏源 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 您知道嗎？我們居家環境中的空氣汙染，可能是戶外環境的2-5倍高，以至超過20%的民眾都身受過敏之苦。更糟的是，這個數據尚在穩定地上升之中。

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單腳站1分鐘，迅速增強免疫力 | 台灣大紀元

10 年前 - 單腳站1分鐘，迅速增強免疫力 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 免疫力與我們的健康息息相關，與自律神經也有密切的關連。免疫力差、抵抗力弱容易引發大小不同的病症。現代人事事追求速成，經常違背自然運轉，而少了與自然和諧共處的內境，逐漸造成免疫力失衡，抵抗疾病能力也變弱。.... | 免疫力 | 泡腳...

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春天潮濕 一盆水讓地板速乾又滅菌 | 台灣大紀元

10 年前 - 春天潮濕 一盆水讓地板速乾又滅菌 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 春天來了，暖暖的春日每天都讓人心情也一起開花了。只是一吹起南風，室內空間濕濕黏黏，尤其是地板，來來回回走動，又濕又髒的，即便拖了地後，地板也總是乾不了，心情也會跟著鬱悶了起來。

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這4種飲食習慣，最傷腎 | 台灣大紀元

10 年前 - 這4種飲食習慣，最傷腎 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 生活習慣與健康有著密不可分的關係。酸甜苦辣各有所好，過與不及對機體都是一種耗損。腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官，可說是一個重要的化學工廠。大家都想維持腎臟的健康，卻疏忽了生活中的各種不良習慣，都有可能傷害到腎，習...

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懶人瘦肚法 兩週內每天30秒輕鬆減3.3公分 | 台灣大紀元

10 年前 - 懶人瘦肚法 兩週內每天30秒輕鬆減3.3公分 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 為了迎接夏天的來臨，現在開始減肥瘦身正是時候。日本專業健身教練植森美緒發明了一套懶人瘦肚法──「植森式縮肚法」，並著書《驚人的30秒瘦肚操》，教大家每天1次縮肚30秒就能輕鬆瘦肚子！.... | 減肥 | 瘦身 | 瘦肚子

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補氣才能養生 這4種食物最給力 | 台灣大紀元

10 年前 - 補氣才能養生 這4種食物最給力 | 台灣大紀元epochtimes.com.tw 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。當你感覺體內元氣不足時，你會怎麼做？

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