「喝的點滴」！天冷護血管快喝味噌湯 - 非讀BOOK - 好食 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 味噌湯素有「喝的點滴」之美譽，因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔，所以我每天一定都要喝一碗味噌湯，家中也隨時都備有熟成三年以上的味噌。接下來，我將介紹先用芝麻油拌炒湯料後，再倒入湯中燉煮而成的味噌湯。因為分量相當多，也可以當作主菜食用。

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千萬別喝！腎臟科名醫江守山：這3種水，讓你越喝越傷身(腎臟科) - 非讀BOOK - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數...

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吃錯了，反而會讓體質變冷！7個QA，揪出「手腳冰冷」元凶 - 早安健康 - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 除了藉由鍛鍊肌肉產熱之外，平常不經意吃下的東西、穿在身上的衣物，以及生活習慣，無形之中也都會影響到你的體溫。因此，以下提出7個快問快答，從飲食抽絲剝繭，揪出造成手腳冰冷的元凶，一起打造不怕冷的好體溫！

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為什麼台灣的鮮奶，喝起來比國外的還「濃醇香」？ - 健康特搜簿 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 剛從超市買回來貼著鮮乳標章的「XX鮮乳」，成分標示著100%生乳，為什麼有些品牌濃醇香、有些品牌喝起來又沒那麼濃？到底這些牛奶安不安全呢？讓我們先來介紹什麼是生乳、牛乳、鮮乳、調味乳和強化鮮乳。

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台灣過度強調「母乳最好」，是對無法親餵的媽媽們的一種霸凌！(婦產科) - 女外科的血淚史 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 直到我被推進產房前，我都以為實習過了婦產科、接生過了小寶寶、會做PV（內診）會看胎心音會背誦生產產程、還會CS（剖腹產）呢！我就會生寶寶了好棒棒！

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上廁所後洗手、沾溼就閃人？錯！沒洗超過XX秒，病毒細菌黏上身(洗手) - Marie Claire 美麗佳人 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 良好的個人衛生習慣，尤其是正確洗手習慣，能成為很多疾病的防火牆。關於手部清潔，除了我們從小就知道的飯前便後要洗手外，還有哪些時候，是你該洗手，卻又忽略了的呢？

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人工淚液點久了會讓乾眼更嚴重？眼科醫師破解「人工淚液」4大迷思 - 健康特搜簿 - 新知 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 一、問：「聽說人工淚液點了很不好，會有依賴性，而且造成淚水無法分泌…」

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寒冬裡想要更保暖？少喝咖啡、多喝豆漿！ - 養生 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

11 年前 - 隨著寒流一波波來襲，而能源價格卻不斷上漲，人們在寒冷的冬季裡要保持溫暖和維護健康需要付出更多的努力。英國《每日郵報》日前彙整了眾多專家的保暖竅門，提供給大家參考：1.少喝含咖啡因的飲料：英國劉易舍姆總醫院血管外科專家艾迪．查羅納表示，咖啡因具有擴張血管的作用，使血管在寒冷的情況下也不易自然...

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