【新聞】你該如何禦寒？醫師說別再這樣做 | 健行筆記

9 年前 - 【新聞】你該如何禦寒？醫師說別再這樣做 | 健行筆記tw.hiking.biji.co

健行筆記 的Facebook 旅遊
分享收藏留言

【戶外百科】霰、雪、霜、霧淞、冰雹，怎麼分？ | 健行筆記

9 年前 - 【戶外百科】霰、雪、霜、霧淞、冰雹，怎麼分？ | 健行筆記tw.hiking.biji.co

健行筆記 的Facebook 學習
分享收藏留言

【新聞】10天內 快來信義鄉 梅花正嬌豔 | 健行筆記

9 年前 - 【新聞】10天內 快來信義鄉 梅花正嬌豔 | 健行筆記tw.hiking.biji.co 冬雨滋潤、寒梅吐豔，信義鄉的梅花終將進入盛花期。

健行筆記 的Facebook 旅遊
分享收藏留言

【戶外百科】膝關節不適時，上下石階的技巧 | 健行筆記

10 年前 - 【戶外百科】膝關節不適時，上下石階的技巧 | 健行筆記tw.hiking.biji.co

健行筆記 的Facebook 健康
分享收藏留言

【2015年度精選】熱門文章TOP10 | 健行筆記

10 年前 - 【2015年度精選】熱門文章TOP10 | 健行筆記tw.hiking.biji.co

健行筆記 的Facebook 旅遊
分享收藏留言

【戶外百科】過度按摩 恐導致肌肉纖維化 | 健行筆記

10 年前 - 【戶外百科】過度按摩 恐導致肌肉纖維化 | 健行筆記tw.hiking.biji.co 按摩造成的輕微疼痛可以激發身體的止痛物質，達到暫時的舒緩效果，不過長期依賴和錯誤的按摩方式可能讓肌肉出現不可逆的纖維化反應...。

健行筆記 的Facebook 旅遊
分享收藏留言

「鐵腿」是什麼？「鐵腿」了怎麼辦？ | 健行筆記

10 年前 - 「鐵腿」是什麼？「鐵腿」了怎麼辦？ | 健行筆記tw.hiking.biji.co 沒錯，爬坡時就算大腿累到抽筋，舉步維艱疼痛異常，都不能算是真正的「鐵腿」，那只能算是「急性肌肉酸痛」...。

健行筆記 的Facebook 健康
分享收藏留言

【冬天最讚的享受】走完步道泡湯去～ | 健行筆記

10 年前 - 【冬天最讚的享受】走完步道泡湯去～ | 健行筆記tw.hiking.biji.co 冬天，最幸福的事情就是能暖呼呼的，健行筆記幫大家選了幾條很棒的步道，讓你在步道走走、流流汗，再到附近的溫泉中泡湯放鬆享受，哇！好舒服呀！

健行筆記 的Facebook 旅遊
分享收藏留言

發行人

katee
Myshare為華人第一份興趣分享報，分享我所喜愛的文章、圖片、影音！歡迎大家訂閱喔～
收藏文章 3414
訂閱人數 11
點閱人氣 255119 上升

katee報的手機版

熱門關鍵字

訂閱動態