睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思

11 年前 - 睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思managertoday.com.tw 一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃任何東西」的說法，現在有研究顯示，睡前吃東西不但不會發胖，而且還能一夜好眠，這可真是天大的好消息啊！

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台灣人，你最大的問題就是「不敢公然抗命！」

11 年前 - 台灣人，你最大的問題就是「不敢公然抗命！」managertoday.com.tw 你最大的問題，就是不敢公然抗命！ 兩年多前剛到矽谷工作的時候，我和所有台灣人一樣，每天盡量早進晚出，回家後常常花時間處理公事，希望自己的表現能夠符合公司的需求，畢竟這張H-1B簽證可是很多人花了許多

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你的待辦事項，變成願望清單？紅帽CEO的高效工作10祕訣

11 年前 - 你的待辦事項，變成願望清單？紅帽CEO的高效工作10祕訣managertoday.com.tw 《公司》（Inc.）雜誌專欄作家傑夫．哈登（Jeff Haden）曾說：「無論你是做哪一行，我們的一天都是相同的。」 老天爺公平地給了每個人一天24小時的時間，無論你是小職員或大老闆，「你怎麼運用這

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工作可以換，人脈不能斷！工作「愈換愈成功」的三大祕訣

11 年前 - 工作可以換，人脈不能斷！工作「愈換愈成功」的三大祕訣managertoday.com.tw 不喜歡現在的工作，每天一想到要上班就痛苦，你會選擇忍耐苦撐，還是轉換跑道？ 開創小巷開店風潮、研發膠原蛋白鍋的日本人氣餐飲企業EECO（Emotional Eggs Company）董事長橫山貴子建

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「如果當初……就好了！」中年人常見的10個後悔事項

11 年前 - 「如果當初……就好了！」中年人常見的10個後悔事項managertoday.com.tw 40歲的你，在夜深人靜的時候闔上了iPad，一天的工作終於結束。睡前喝了一罐啤酒，看著微微鼓起的啤酒肚，心想，「我的人生是不是就這樣了？」望向已經入眠的妻小，不禁回想起20多歲時的年少輕狂，你嘴巴微微

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做錯這8件事，才發現我根本不會管理！一個主管的認錯告白

11 年前 - 做錯這8件事，才發現我根本不會管理！一個主管的認錯告白managertoday.com.tw 我工作幾十年，其中大部分時間在創業，但是從工作滿一年起，我就當了主管，從管幾個人一直到管幾十個人、到幾百人。可是我真正體會到我是一個主管，而且真的會當主管，是最近20幾年前的事。換句話說，我在錯誤中，

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沒過五十歲的你，盡早發展「自己的品牌」是很重要的

11 年前 - 沒過五十歲的你，盡早發展「自己的品牌」是很重要的managertoday.com.tw 在一個「自己才是品牌」又將重現的時代，你花多少力氣準備了？ 之前我們曾經請網友票選出最想聽的生活講座議題。 貼出之前，我們本以為創業應該是個熱門議題，結果票選出爐後，跟【創業】有關的主題，居然出

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「從錯誤中學習」，比「從沒失敗過」更重要！

11 年前 - 「從錯誤中學習」，比「從沒失敗過」更重要！managertoday.com.tw 很多人害怕失敗、犯錯，事情做不好，就傾向於怪罪外在的人事物；做得好，就認為都是自己的功勞。然而，高績效的領導人從不害怕失敗，甚至會主動迎接高失敗率的任務或挑戰。因此，經理人應該勇於踏出舒適圈，這將是展

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