健行筆記 - 【登山醫學】6個壞習慣 膝關節壞得快

12 年前 - 5706次點閱2014-09-30byudn聯合新聞網收藏文章1【聯合報╱記者綦守鈺／報導】膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，奇美醫院骨科主治醫師林昇輝表示，許多人深受退化性關節炎之苦，若平常能好好保養，可以延緩關節的退化，然而日常生活中什麼動作最傷膝？要如何避免過度使用？怎樣的壞習慣又會導致關節炎...

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健行筆記 - 【世界走透透】全球天空步道

12 年前 - 健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。

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