愛美女孩不可不知的月經週期養生護膚法 - iHealth 愛健康

12 年前 - 排卵後一直到月經來之前，尤其是第20-25天，可說是肌膚的超級危險期，生理週期的荷爾蒙變化是肌膚美麗的關鍵因素。荷爾蒙分泌若因保養不當而處於不穩定的波動狀態，便是大家耳熟能詳的「內分泌失調」，舉凡心理壓力和日常生活作息（如熬夜、日夜顛倒等因素）都會影響內分泌的平衡，所以女生要好好呵護自己的經...

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女生不能不知道的黑糖小秘密 妳適合喝黑糖嗎？ - iHealth 愛健康

12 年前 - 黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味，往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎？真正黑糖又是怎麼做成的？黑糖和紅糖有什麼差？台灣和沖繩的黑糖誰比較好？讓愛健康為您解答吧！

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斷食排毒淋巴排毒無效！?教你如何快速排毒 - iHealth 愛健康

12 年前 - 斷食或淋巴按摩對排毒並無幫助！不繞遠路，用正確的方法，才是最快速的排毒法。你還聽過什麼稀奇古怪的排毒法嗎？人體本來就具備了最優秀的解毒器官，只要好好保護，自然不必勉強自己餓肚子，或花大錢買什麼解毒聖品。再說了預防勝於治療，花時間研究排毒法不如直接拒絕毒物的侵擾！

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[奶油推薦] 健康奶油的重要挑選原則：低鈉、低飽和 / 低反式脂肪 - iHealth 愛健康

12 年前 - 前一陣子食用油的混油事件沸沸揚揚，報章媒體不斷渲染混油造成的食安問題，其中棉籽油在這次新聞佔了不小的版面，但各位知道早餐店常看到的乳瑪琳奶油就是用棉籽油製成的嗎？現在來大家看看認識奶油以及教你們怎麼選購！奶油基本上看四個面向..

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