這些食材 不用放冰箱 | 健康知識+ | 新聞話題 | 元氣網

9 年前 - 以下幾種食物雖然可以放冰箱，但事實上並不需要多此一舉。如果你購買這些食物的超市，並未將它們放在冷藏櫃，買回家只要以室溫儲藏即可。

美食
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吃隔夜飯 比吃剛煮熟的白飯更健康？ | 健康知識+ | 新聞話題 | 元氣網

9 年前 - 吃隔夜飯比與剛煮熟的白飯更健康？營養師指出，白米烹煮後放置隔夜，裡頭的精緻澱粉將轉變成抗性澱粉，熱量變低，對於需要控制血糖的人，吃隔夜飯反而比吃一般白飯，更不易讓血糖升高。

健康
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含致癌物 3種家用品該扔 | 抗癌新知 | 癌症防治 | 元氣網

9 年前 - 你家應是安全的地方，不應有用品含危及健康的成分。但是以下三種家用品含有致癌物，應該丟棄：

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網瘋傳藥帖 中藥防蚊包熱賣 | 中醫精髓 | 運動養生 | 元氣網

9 年前 - 「老闆我要防蚊包！」許多消費者拿手機上的文章，跑到中藥店抓藥，西螺鎮正德堂中藥坊說，防蚊包內有丁香、艾葉、金銀花等8種中藥材，因氣味重所以蚊子不敢靠近，隨著天氣轉熱，詢問天然防蚊包的人愈來愈多。

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泌尿科醫師建議 別穿內褲睡覺 | 健康知識+ | 新聞話題 | 元氣網

9 年前 - 睡覺時要不要穿著內衣褲，一直是被熱門討論的問題。「我常告訴我的病人，別穿著內褲睡覺。」《VisforVagina》的共同作者阿利沙德偉克博士說。尤其當你穿著排汗功能不佳的纖維材質，陰部整夜處

健康
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蔡宇哲／睡好睡滿才能有效率地清除腦中廢物 | 蔡宇哲 | 名人在線 | 元氣網

9 年前 - 以前在演講與上課時常會面臨到這樣的發問：「睡覺好浪費時間，可不可以睡少一點啊」、「睡不夠會有什麼影響呢」、「人為什麼要睡覺啊」，這個問題不好答，倒也不是沒答案，而是不吸引人。與一般人生活最相關的是：睡

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早餐多吃蛋白質、避甜飲 護胃不再火燒心 | 消化系統 | 健康百科 | 元氣網

9 年前 - 春節油膩膩，腸胃也叛逆。一名50多歲的婦人過年期間出現胸悶、咳嗽症狀，咳個不停且會作嘔，喝止咳飲也沒效。醫師追查，發現婦人春節期間暴飲暴食，消化不及、排便不順，卻又嗜吃甜食刺激胃酸分泌，引發胃食道逆流才導致胸悶咳嗽，趕緊開藥治療，並勸她好好讓腸胃休息。

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這6種家居用品 正在毒害你的健康！ 專家建議快扔掉 | 生活用品毒害 | 新聞話題 | 元氣網

9 年前 - 身為風溼病學家的艾莉．柯恩（AlyCohen）醫生表示，雖然不可能完全避免接觸存在於環境中的所有化學物，但是有方法減少住家的毒素。以下是你應避免購買，或是應扔掉的家用品：

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