一天該喝幾杯咖啡？美國研究報告這樣說 | 好食在 | 有.元氣 | 元氣網

9 年前 - 一天該喝幾杯咖啡？美國研究報告這樣說 | 好食在 | 有.元氣 | 元氣網health.udn.com 咖啡對於身體到底有哪些優點？學界早已為了這個議題爭論不休，至今尚未有定論。根據CBS新聞報導，至少目前對於一天可攝取的量，逐漸明朗。根據近期幾項整合分析顯示，喝咖啡對身體的確有許多的優點，其實大部分的人，...

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征服整個菜市仔 教你挑好菜 | 聯合報 Focus

10 年前 - 征服整個菜市仔 教你挑好菜 | 聯合報 Focusa.udn.com 每一種蔬菜因為生長季節及所需養分的不同，所以在挑選方式上也會有所不同。要吃得健康，最重要的就是新鮮啦！跟著我，一起來看看挑選的撇步吧。

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吃高纖食物又不配水 便秘更嚴重 | 常春月刊 | 親子樂活 | 雜誌 | 聯合新聞網

10 年前 - 吃高纖食物又不配水 便秘更嚴重 | 常春月刊 | 親子樂活 | 雜誌 | 聯合新聞網udn.com 很多排便不順的人，總是認為缺乏高纖食物，所以拼命補纖維，但糞便要在大腸內形成體積，除了纖維外，還要有水分幫助膨脹，對腸道產生刺激的訊號。

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圖解：便便顏色、粗細 讀出健康 | 消化系統 | 健康百科 | 元氣網

10 年前 - 圖解：便便顏色、粗細 讀出健康 | 消化系統 | 健康百科 | 元氣網goo.gl 食安風暴下，讓人驚覺入口的添加物五花八門，體內累積的毒素驚人。 學會觀察便便、養成規律的排便習慣，是排出體內毒素的第一步。

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哪些食物含反式脂肪？一張圖帶你看懂 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網

10 年前 - 哪些食物含反式脂肪？一張圖帶你看懂 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網health.udn.com 今天起，衛福部要求包裝食品全面標示反式脂肪含量，每百公克／毫升食品中，反式脂肪逾0.3公克，就必須明確標示；若反式脂肪在0.3公克以下，或食品總脂肪不超過1公克，反式脂肪可標示為0。 ◎ 隨時掌

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一分鐘整理包 搞懂英國藍農藥茶有多毒 | 互動享生活 | 圖表看時事 | 時事話題

10 年前 - 一分鐘整理包 搞懂英國藍農藥茶有多毒 | 互動享生活 | 圖表看時事 | 時事話題theme.udn.com 註：IE8（含）以下版本瀏覽器不支援此頁功能！

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低脂"健康"食物到底有多恐怖？這個演員實驗只吃了60天，裡面的恐怖成份就造成了嚴重健康問題！

11 年前 - 低脂"健康"食物到底有多恐怖？這個演員實驗只吃了60天，裡面的恐怖成份就造成了嚴重健康問題！www.teepr.com 低脂"健康"食物到底有多恐怖？這個演員實驗只吃了60天，裡面的恐怖成份就造成了嚴重健康問題！ 十一月 21, 2014 健康, 新聞, 食物, 驚奇 選擇語言： 一位澳洲的演員Damon Gameau嘗試了6...

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樂閱讀／8大營養素　吃出健康秀髮 - uho優活健康網

11 年前 - 樂閱讀／8大營養素　吃出健康秀髮 - uho優活健康網www.uho.com.tw 找出地雷食物、用品及習慣，最主要的目的還是想維持頭皮健康，減少掉髮。頭皮之於頭髮生長，就如同土壤之於植物，頭皮不健康，經常處於紅腫痛癢的發炎狀態，就如同缺乏養分、排水不良的土壤一般，如果還冀望在這般貧脊的土壤上，能長出健...

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