11 年前 - 趙函穎營養師表示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘脂肪；鈣質可穩定神經，增進睡眠品質，維持正常代謝力，
11 年前 - 【找到身體的“排汙口”，養生就成功了一半】 我們人體有7個“排汙口”，找到“排汙口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排汙口很好找，他們都“窩”在關節的部位。腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應常...
11 年前 - 環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。採用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。1、海帶...
11 年前 - （編按：餿水油不只是中國、香港、台灣的痛，先進國家如德國，在70年代也曾一度深受餿水油之害，二次回收的處理油回流到餐桌上，讓人恐慌。德國因此訂定較為嚴格與嚴謹的法規，力求國民的安全與衛生。
11 年前 - 許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起
11 年前 - 為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈？
11 年前 - 【華人健康網記者黃曼瑩、洪毓琪／台北報導】2014年7月10日10:00華人健康網粉絲團Tweet許多天然蔬果中都有植化素存在，例如，胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，以及含有木質多酚的五味子等，都是常見在日常飲食獲得的植物營養素。提升肝臟保護力 抗氧化是關鍵為避免脂肪肝問題出現，降低肝癌發生的風險，王進崑教授...
11 年前 - 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】2014年9月10日11:00華人健康網粉絲團Tweet中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善。燒烤、月餅、柚...
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