近4成歐洲人患有精神疾病?! 立即檢測你的煩躁根源

歐洲國家人口中，近四成受心理和精神疾病困擾，形成巨大的社會和經濟負擔，是歐洲21世紀“最嚴...

15 年前 - 研究發現，歐洲大約1.65億人患精神疾病，佔30國總人口的38％，病症表現主要為抑鬱、焦慮、失眠和癡呆。

健康
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跑步小腿會不會變粗？

很多人都說跑步會讓小腿變粗，是真的嗎？ 事實上，跑步的確會使小腿變粗，不過這都是和跑步姿勢...

15 年前 - 如果跑步姿勢是儘量用腳跟先著地，然後由腳跟滾動到腳掌。這樣跑可以減少跑步對踝關節壓力，避免受傷。

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３大對策，大忙人也能輕鬆「打擊過勞肥」

許多人經常在喊忙，忙到沒時間睡飽、細嚼慢嚥、運動，以至於體重上升，腰圍變粗，健檢的紅字愈...

15 年前 - 現代人大嘆沒時間，但照顧健康、控制體重一定要花大把時間嗎？其實有祕訣可以在忙碌和健康之間找到平衡點。

康健雜誌 健康
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雷射近視手術─我看到的真相

當醫療行為(手術)被商業行為包裝後，其實「雷射近視手術」諮詢員等於業務員，你說不是嗎？這真...

15 年前 - 台灣創造出另類的奇蹟；一、國外所生產的雷射手術設備，台灣進口量世界第一名！二、台灣近視雷射手術業績，也是世界第一名！在此請各位稍微思考一下，以上現象背後的意義為何呢？

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為什麼我比別人容易胖？喝水會胖是真的嗎？

你也許發現同事吃得不少，活動量也沒你多，但是他卻不發胖！你會懷疑他是怎麼維持體重的？是否...

15 年前 - 當脂肪細胞的庫存已滿，漲到不能再大時，這些細胞便會分裂，產生更多的脂肪細胞，因此體重增加，脂肪細胞就會增加。但是當人瘦下來時，脂肪細胞卻不會減少，只會變小。

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那些病會讓你胖得莫名奇妙？

在減肥前先檢查一下健康狀況，以免努力卻沒有得到結果喔！

15 年前 - 根據現代醫學的分類，肥胖包括「單純性肥胖」和「病理性肥胖」，單純性肥胖是指因為遺傳、飲食代謝失調、運動不足所引起；病理性肥胖則是指，在短時間內發胖超過正常體重的10-20%，且脂肪分布有其特殊性，並且伴隨出現臨床上的病理症狀，這時候妳就要小心囉！

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5大瘦身禁忌

面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專...

15 年前 - 面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。

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吸菸有害雞雞！？

雖然看起來很好笑，但其實不無道理，香菸對性能力的影響絕不亞於塑化劑，為了自己和另一半的性...

15 年前 - 自爆發塑化劑事件後，人人恐懼，就怕吃了會影響健康及「性」福，台灣醫界菸害防制聯盟負責人、國家衛生研究院客座教授溫啟邦指出，世界衛生組織將塑化劑列為「二Ｂ的疑似致癌物」，台灣環保署則公布列屬第4類毒化物，但菸品中的69種致癌物是被世界衛生組織定為「A級致癌原」，不但導致精蟲品質變差、活動力弱，...

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