補鈣最常見的問題是：「補充鈣片，會不會導致腎結石？鈣吃太多會得腎結石？」高敏敏營養師表示，其實這是個常見的迷思，不少人為了預防結石，因此不敢多攝取鈣質，而刻意少喝牛...

男性精液品質越好，壽命越長？近期丹麥一項涵蓋逾7.8萬名男性、長達50年追蹤的大型研究發現，精液品質與壽命有著高度相關。其中，總活動精子數最高組的男性，平均壽命比最低組...

你是否曾經跑步後腰部酸痛，久站久坐後感覺腰部緊繃，甚至連深蹲時都覺得身體歪一邊？這些不適很可能與一個藏在你腰部深處的「幕後黑手」有關——腰方肌（QuadratusLumbor...

自駕旅行在高速公路上奔馳，不僅是踩下油門、欣賞沿途風光，途中行經國道服務區，更是旅程的一部分。打個方向燈、下交流道，就像完成一種專屬於高速公路的儀式感。在這裡，你可...

時常在外用餐的你，是否也覺得錢包越來越扁了呢？近日受颱風豪雨影響，多處農田嚴重受損，導致全台蔬菜水果價格飆升，不少品項甚至衝破天價，讓人直呼吃不消。然而，除了近期菜...

你在處理洋蔥時，是剝皮前洗？還是剝皮後洗？相信有不少人對此感到疑惑吧？

最近在IG上，一個成功學帳號分享了4種成功的「槓桿原理」，引發很多討論。這些槓桿的力量，讓有錢人不需要用時間死換錢，卻能讓財富自動滾動……

葉立斌／核稿編輯近日天氣晴朗炎熱，日照強烈；強烈的陽光不僅容易讓肌膚曬黑、曬傷，還會加速老化。營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師珊珊」發文指出，防曬不只是出門旅遊...

近視議題成為國人重要的健康焦點，東京奧運羽球男雙金牌得主李洋、王齊麟，以及世界棒球賽MVP陳傑憲隊長等多位知名運動員，皆透過雷射矯正視力與散光，引發年輕族群與運動員對...

在家裡油炸食物剩下的炸油該怎麼處理？可以倒流理台水槽或垃圾桶嗎？若從事小吃店或攤商，每日產生的大量廢食用油又該如何回收？各縣市環保局即提醒，若不當處理廢油，不僅可能...

夏天正是竹筍盛產季，農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁分享運用當季麻竹筍製作古早味「竹筍鹹粥」，超簡單步驟只要一個鍋子就搞定，還有必學的小秘訣，讓米粒更軟爛綿密...