苗栗通霄的白沙屯媽祖進香繞境活動，是台灣中部的年度宗教盛事。今年這座「粉紅超跑」在北上回程時往右進入南投縣，創下200年來首度踏進南投縣的紀錄。9月27、28日，拱天宮受...

你知道嗎？吃飯時間決定你的身材！許多人為了減肥努力節食、算卡路里，但真正影響胖瘦的，不只是「吃什麼」，「什麼時候吃」也很重要！我們的身體在早上與中午的代謝效率最高，...

編按：退休後的你，是否常有壓力與焦慮感？想把每件事做到最好、跟上別人腳步？《有錢到老後》作者「嫺人」分享實戰心法：用「三桶金法」分階段安排願望，拒絕社會隱形廣告，找...

豆漿是國人攝取蛋白質的重要來源，但有時到大賣場買了一大罐卻來不及喝完怎麼辦？農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁示範用豆漿DIY豆皮的做法，1000c.c.豆漿就能做出4...

很多人雖然幻想著更好的人生，卻提不起勁去爭取，在「努力」與「舒適」的抉擇中，永遠選擇後者。美國一位知名演說家ScottGalloway在一個爆紅的採訪影片上斬釘截鐵說：「一個...

若你在早晨補充維生素或礦物質，就需要注意咖啡可能會影響身體吸收這些營養素的效率。

編按：換季變天容易頭痛、頭暈、頭脹、偏頭痛發作？中醫師指出，氣候驟變導致「風邪」入侵，是最常見的頭痛原因。若氣血運行不暢，或正氣不足，更易在早晚溫差大時誘發頭痛。中...

門診中不少女性臉頰除了泛紅外，同時伴隨有灼熱感及紅疹，其實，這些大多是酒糟性皮膚炎的典型症狀。吳宛容中醫師表示，中醫認為導致酒糟上身的原因，多與體內熱象有關，除了內...

維生素D除了與骨頭健康有關，還參與腦中多巴胺、血清素的合成，對調節情緒與思緒運作至關重要。精神醫學科尤冠棠醫師表示，當身體缺乏維生素D，這些神經傳導物質的平衡會被打亂...