兒童生長激素分泌不足恐造成生長遲緩、身材矮小、運動能力較差等。兒科醫師提醒，如果家長誤以為孩子長不高是「晚熟」、「會慢慢長上來」，可能錯過治療時機。臺北市立萬芳醫院...

熬夜已成為現代社會中普遍存在的現象，儘管人們普遍認知到熬夜對健康有害，但仍然難以擺脫這個習慣。

長時間用電腦、滑手機，讓你肩頸越來越僵硬嗎？中醫師提醒，現代人常見的脖子酸痛問題，從調整生活習慣開始，再搭配簡單的舒緩方法，就能有效緩解不適。本篇教你4個簡單實用的...

蛋白質有吃、多吃就好？當心吃過量反落入熱量陷阱，對身體造成負擔！運動營養師叮噹（戴岑樺）指出，許多民眾多以肉、蛋或高蛋白來補充蛋白質，卻也經常無意間攝取進過多澱粉、...

現代人壓力大、作息不規律，許多人認為自己天生髮量少，常年為髮量、髮縫所困擾；有些人看著鏡子驚覺髮量少看到頭皮，轉而訴諸眾多生髮產品與生薑、黑芝麻等偏方，這些真的有效...

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最後一點或許許也是最重要的一點，皮夾一定要有檔次，窮也不能窮皮夾，相信這一點大家應該很好理解的。

最近發表在美國醫學會期刊《JAMANetworkOpen》的一篇研究報告，針對地中海飲食提出改良配方，在一些臨床試驗過後，發現在原來地中海食物的內容上，改以低溫烹調，結果發現...

Netflix韓國影集《魷魚遊戲2》話題正夯，但你知道「魷魚家族」如何分辨嗎？好食課營養師楊婷貽在FB臉書用一張圖教你辨別魷魚、透抽、烏賊、軟絲的外型差異和營養價值，在魚市...

鹽漬什錦蔬菜高麗菜與小黃瓜這兩種蔬菜都適合醃入味再冷凍保存。不妨先以鹽抓醃，做成鹽漬蔬菜備用吧！

前陣子，「旅平險」再度登上熱搜，許多保險公司推出更便利的投保方式，即使在出發前幾分鐘也能完成投保。本篇將整理四大重點，帶你掌握出國保險的保障範圍。