駝背是現代人常見的問題，無論是低頭滑手機、久坐電腦前，或背過重的書包等，都可能讓背部過度彎曲。我也常聽到患者說：「只要抬頭挺胸就好了吧？」其實，駝背的成因複雜，矯正...

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吃很多菜但是沒多喝水，便秘只會更嚴重！

在青春時期的戀愛，總讓人嚮往，但學著年齡漸長，人們對戀愛的觀點也有所改變，漸漸成為大人的戀愛，這是因為出了社會，兩個人再一起需要考慮更多，那麼究竟甚麼是大人的戀愛呢...

台北淡水河岸年度夏季盛事「2025大稻埕夏日節」又要來了，自8月6日起，連續25天串聯音樂演出、主題煙火、市集體驗與藍色水路的豐富遊程，即將點亮夏日的城市夜空！今年活動會...

紀麗君／核稿編輯1名50歲飲食清淡的女性迷上追劇，三餐以青菜水果、稀飯、湯湯水水為主，體重也沒大幅改變，但身體開始容易沒力，蹲下後站起來不順，走路也覺得有些腳軟。科博...

炎炎夏日容易感覺口渴，喝飲料止渴，卻常因感覺不餓了而忽略正餐進食。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣提醒，適度咀嚼具有多種益處，包括預防肥胖、培養味覺、...

「食道弛緩不能症」是一種少見(發生率約十萬分之一)，但症狀嚴重的疾病，如導致吞嚥困難，但在疾病的初期，病患可能被診斷為食道逆流，並服用藥物數年。台東馬偕胃腸肝膽科鄭群...

1取雞胸肉泡鹽水20分鐘，接著把泡好的雞胸肉放入滾水中煮約5分鐘，關火後靜置10分鐘，取出後剝成絲狀。

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進入炎熱季節，很多人會覺得「通通丟冰箱就萬無一失」，但其實這樣做反而會讓調味料走味，甚至變質！

想在14天內減去5公斤？全球知名營養學家和健康專家告訴你，這樣吃「水煮蛋」，你會發現，減肥飲食其實沒這麼難。