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退役十多年的足球天王貝克漢最近在社群媒體分享的訓練照片，引起網路話題，可以見到他仍然保持良好的體態，甚至還練出冰塊盒腹肌，其中一個關鍵就是單槓懸吊，一起來看看他是怎...

三十二歲的小孟，在意識到自己過高的體重是健檢上紅字遍佈的原因後，決心開始節食減重，但除了滿滿的飢餓感外，體重仍是文風不動。經由醫師講解後才發現，自己的內在飢餓感可能...

三酸甘油脂是血液中的一種脂肪，適量的三酸甘油脂為身體提供能量，但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險。

房間潮濕蟲，不僅細小難防、影響居住環境，還可能對健康造成威脅。本文將深入探討房間潮濕蟲的成因、處理方式及預防妙招，幫助您打造乾爽舒適的居家空間。

沈莉馨／核稿編輯冬季，許多人會出現季節性憂鬱、失眠等狀況，對此，中醫師余雅雯在臉書專頁「上璽中醫余雅雯中醫師」發文表示，這時候選擇適當的植物與精油，能夠保持身心的穩...

新竹縣北埔鄉將在2月8日及2月9日舉辦「正月十五油笐火」活動，北埔鄉長莊明增指出，活動包含「遶山花」的輕旅行、還可持油笐火夜遊，融入傳統與創新，盼展現客家文化魅力。

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「2025台灣燈會」睽違9年霸氣重返桃園！繼跨年元旦的盛大活動後，全台各地有關農曆春節、元宵燈節的盛會，也如火如荼的展開。其中最引人關注的，莫過於2025年2月12至23日期...

過年大掃除的時間又到了！許多人會開始打掃家裡，將一年累積的髒汙清潔乾淨，但是打掃往往讓人覺得又累又麻煩，本文將推薦6款打掃必備清潔工具及秘訣，讓打掃事半功倍！

以下儂編精選了全台7間風景絕佳、充滿特色的溫泉湯屋，讓你彷彿置身世外桃源，徹底放鬆身心、釋放壓力，來場溫暖人心的溫泉之旅吧！

又到了大掃除時節，家裡不常打掃、默默累積髒汙的角落，很適合在過年搞定！這篇會教你廚房、浴室、窗戶的清潔撇步，以及正確的打掃工具，花最少的時間終結年終大掃除惡夢！