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堅果種子類食物可以提供身體細胞需要的不飽和脂肪酸，有助於細胞修復同時也可以提供能量。雖然堅果富含對身體有益的營養素，但是分量也要注意，不是愈多愈好；癌症關懷基金會簡...

高麗菜正值盛產期，不僅脆甜好吃且價格便宜，除了清炒高麗菜、切絲涼拌生食，你還知道哪些高麗菜料理？農業部農糧署（簡稱農糧署）在FB粉絲專頁教做一道儀式感滿滿的「高麗菜濃...

有些夜裡，最累的不是醒著，而是閉著眼仍像在加班。你以為自己做了很多「對睡眠好的事」：開盞柔光、吞顆褪黑素、晚點去跑...

走入2025年冬季，全台藝術特展熱潮已為2026年醞釀。從蜷川實花的沉浸式盛宴，到畢卡索光影展、賈科梅蒂與米羅等20世紀巨匠的經典回顧，國際級大展輪番登場；同時，各地美術館...

感情修補專家BayaVoce指出，真正影響一段關係是否能長久的關鍵，其實不是我們以為很重要的共同點，而是一項更容易被忽略、卻深刻影響關係品質的能力。…

你喜歡吃貝果嗎？口感紮實Q彈有嚼勁、可甜可鹹，無論單吃或夾餡都合適的貝果是許多人的最愛，不少人會買一大袋好市多貝果回家當早餐吃，既方便又經濟實惠，坊間也有不少標榜輕...

你聽過水煎蔬菜、水煎香腸、水煎三層肉、水煎五花肉、水煎牛排、水煎牛肋條…等烹調方式嗎？近來水煎料理法在Instagram（IG）、Youtube（YT）、Threads等社群軟體大受歡...

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覺得特別疲憊，連起床都需要鼓起很大的勇氣嗎？或是曾經喜歡的事物變得索然無味，這些看似平常的低潮，若持續太久，可能不只是心情不好那麼簡單。這篇文章陪你一起認識憂鬱症的...

健檢不只抽血、量血壓，影像檢查同樣關鍵。超音波、核磁共振…影像檢查工具好多、用途也各有差異，怎麼挑適合自己的檢查？這篇文章幫你一一拆解。

2025年凡爾賽世界大獎（PrixVersailles）日前公布「世界最美車站」名單。今（2025）年共有來自澳洲、比利時、中國、法國與沙烏地阿拉伯的7座車站入選，每座皆結合了建築...