低頭族注意！小心「臉部」的變型

在操作智慧型手機時-長時間低頭往下看-的姿勢，會損害到我們的美麗，接下來就要為大家介紹這樣...

13 年前 - 在睡前使用智慧型手機，會影響讓體內時鐘的功能正常化的荷爾蒙褪黑色素的分泌。 接觸到畫面傳來的亮光，會讓身體產生還沒天黑的誤解，褪黑色素的分泌量減少會無法順利入眠，引起睡眠不足等問題。

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