4 天前 - 多數人在吃水果時，因為果皮較硬又不好吃，所以習慣把皮削掉，不過根據營養師表示，有些水果最好連皮一起吃，因為皮在...繼續閱讀»
4 天前 - 2020年07月30日近日門診突然多了許多懷疑自己「神經壓迫」肩友，原來都是看了之前發的這篇文章：肩痛，五十肩？頸神經根壓迫？別看這小小的肩頭，裡頭的學問可大著！會產生麻木感的，除了頸部神經壓迫，還有「不穩定肩關節」。肩關節？怎麼穩定？「不穩定肩關節」跟五十肩本名「沾黏性」「肩」「關節囊」「炎...
4 天前 - {DS_IMG_252469}{DS_IMG_252470}{DS_IMG_252471}吃蔬菜的7個提醒1.蔬菜大部分都比較「冷」，體質較虛寒的人是不是不能吃太多？的確，大部分的蔬菜都偏屬寒性，只有少數的蔬菜是溫熱性的，不過虛寒體質的人還是可以吃蔬菜，因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過煮熟了之後
4 天前 - 你應該要知道的食事2020台灣酪梨產季到來，國內以台南的種植面積為最大，農委會台南區農業改良場推薦營養滿點的在地酪梨，希望民眾能夠選擇當季新鮮的在地酪梨；並表示酪梨營養成分高，直接吃最能保留營養價
4 天前 - 你應該要知道的食事常作為零嘴的杏仁堅果（Almond）實際上屬於「扁桃仁」，屬於「薔薇科桃亞屬」，因誤譯而沿用至今。而真正的杏仁（Apricot）是屬「薔薇科李亞屬」，又可分作甜杏仁（又稱南杏）與
6 天前 - #酪梨#減醣#食譜大家都知道我在進行減醣、生酮飲食初期，一個月就瘦了四公斤，對我的飲食內容很有興趣，所以接下來豆豆媽會做一系列主題性的減醣、減脂料理喲~這次主題想來介紹酪梨，在還沒接觸減醣之前，其實我從來沒吃過酪梨，有聽人家說過酪梨吃起來很像生魚片，但我又不愛生魚片，所以一直沒有興趣再加上酪...
6 天前 - 2020年07月21日拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？下半身肥胖腫脹，是不少女生的夢靨，到底是怎麼一回事？原來是「溼氣重」惹的禍！薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示，薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰冷...
6 天前 - 「醫師啊！我睡不著，需要2顆使XX斯，一顆優XX，白天再開2顆安XX，我只是來拿藥的。」「可是小姐啊！妳第一次來這就醫，我對你根本不認識，這邊是診所，是來看病的，妳又不是去菜市場買菜。」「醫師啊、我這樣吃藥已經很久了，我很趕，可以照著開就好嗎？」「可是小姐啊！您今年才23歲，安眠藥就吃這麼多顆。...
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