5 個小時前 - (健康醫療網／記者關嘉慶報導)不少人會感覺喉嚨裡卡痰，總是得要咳一下，將喉嚨清一清，才會覺得舒服，這也不是感冒，但就是會生痰，如果感冒了，那更是會咳不停，一直都好不了。傳統中醫認為，經常會咳嗽，多是因為肺氣不宣、肺失肅降、肺氣虛與肺陰虛等病理變化導致；尤其是近年來PM2.5所形成的空氣汙染，會...
6 個小時前 - 很多人上班都會午休趴睡，但你知道嗎，趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎，甚至壓傷眼睛。今天每日健康邀請到了脊椎健保達人鄭雲龍來教大家如何安心的睡個午覺不傷身。趴睡對身體造成的傷害專
1 天前 - 2019年06月17日牙周病是常見的口腔疾病，與飲食密切相關，可通過飲食防治牙周病。以下為大家推薦防治牙周病的食物和飲食療法，希望能夠幫助大家遠離牙周病的痛苦。防治牙周病的食物鴨梨：飯後吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環。尤...
1 天前 - 網路資訊爆炸，也讓似是而非的謠言滿天飛，例「水果要飯前吃比較好」、「椰子油是好油」或「不甜的水果熱量比較低」等。營養師...
1 天前 - 或許你聽過，甚至自己正瘋狂大吃芹菜，因為你相信要消化芹菜，所消耗的熱量比食物本身還多，藉此達到減肥目的。不過根據新研究，這個「負熱量食物」的概念是個迷思，根本沒這回事。
5 天前 - 舊版2013.6.1，2013年12.26更新，2014..5.20新增一文《康健雜誌》：【「牛蒡」養生潮！４種人吃錯更傷身】聽說牛蒡是不錯的東西！買市面上烘培過的牛蒡片泡茶煮來喝對身體很好！牛蒡可
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5 天前 - 文章導讀我們每天都會洗臉沖澡，按道理來說皮膚應該是很乾凈的，但是這僅僅是表面罷了，因為皮膚的髒東西不僅僅是表面的灰塵細菌，還包括一些「死皮」等代謝廢物。長時間清潔不徹底的話，皮膚就會出現很嚴重的問題
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