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3 週前 - 許多人在減肥過程中害怕澱粉食物,如白飯,因為他們擔心攝取過多碳水化合物會導致體重增加。
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1 個月前 - 茶葉具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用。元氣網撰文者:楊雅棠/聯合報2023-10-25元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台,深耕保健、疾病、營養、樂活訊息,熟悉民眾關注的議題與語言,也能用同樣的話語和民眾溝通,讓網友讀...
1 個月前 - 午餐或晚餐來一碗湯麵容易飽,但其實會不知不覺吃下比飯類更多的熱量!
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