3 天前 - 想要有好氣色,正常的作息、充足的睡眠以及適當的運動,讓身體健康有活力是很重要的。另外也可以從飲食著手,用紅色食材吃出好氣色!來一道養生的「紅薏仁紅棗紅豆湯」,臉色紅潤,上不上妝都水噹噹!
3 天前 - 冬日低溫下,民眾紛紛穿起厚重外套來禦寒,其中羽絨衣是最常見,因為價格不貴又相當保暖,因此成為許多人抗寒的主要選擇,但是羽...
3 天前 - 沒刷牙吃早餐,等同吃進十公克的糞便人在睡眠期間,負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態,造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開,就更容易口乾舌燥。之前還曾經流行過將膠帶貼在嘴上,以確
3 天前 - 經常肩頸僵硬、痠痛不適嗎?大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的。因為長時間維持一個姿勢,會讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀態,無法休息導致缺氧、缺血而僵硬。臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確。「人體維持頸部直立,主...
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