15 個小時前 - NOW健康/葉黃素百百種該如何選擇?藥師破解常見5大NG觀念
15 個小時前 - 有關食物的蛋白質含量誰高、誰低的答案之前,我們要先來學一下食物分類。因為營養學將食物依照主要營養素的不同分為六大類,所以只要懂得食物分類,就可大略掌握食物的主要營養,在需要特別留意某營養素(如蛋白質、醣類或脂肪等)的攝取時,懂得該挑選那一類食物。解碼食物分類~六大類食物
1 天前 - 乳頭乳暈處搔癢反覆發生,皮膚變紅還有脫屑,究竟要怎麼改善?該不該擔心呢?
1 天前 - 夏天相當炎熱,口渴時,一般人會選擇狂灌開水,才能真正解渴,但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究,分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較,發現一般的白開水雖然能為身體補充水分,但並非最讓身體保水,反而是含有一點糖、脂肪或蛋白質的飲料,例如:牛奶,能讓體內保水的時間更長。
1 天前 - 近幾年「薑黃」成為養生界的寵兒,在科學家的研究下,發現薑黃對人體頗有益處。其實人類食用薑黃已經有千年歷史,像是大家常吃的咖哩中就含有薑黃,薑黃不僅能讓咖哩呈現漂亮黃色,還能帶出咖哩的辛香風味。不過薑黃可不是單單吃下薑黃粉就能百分百發揮功效,經研究後發現,若依附「脂質」與「黑胡椒」(胡椒鹼...
1 天前 - 台灣水果又為國爭光啦!目前有4種水果成為東奧大會認可的食材,其中之一就是火龍果。你知道火龍果的營養好處是什麼嗎?紅、白肉又有哪些不同功效?每個人都適合吃嗎?文章中一次告訴你。
3 天前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片,或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
1 週前 - 一般來說,常見的起司可分為兩類,一種是天然乳酪,一種是加工乳酪。
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