15 個小時前 - NOW健康/葉黃素百百種該如何選擇？藥師破解常見5大NG觀念
15 個小時前 - 有關食物的蛋白質含量誰高、誰低的答案之前，我們要先來學一下食物分類。因為營養學將食物依照主要營養素的不同分為六大類，所以只要懂得食物分類，就可大略掌握食物的主要營養，在需要特別留意某營養素（如蛋白質、醣類或脂肪等）的攝取時，懂得該挑選那一類食物。解碼食物分類～六大類食物
1 天前 - 乳頭乳暈處搔癢反覆發生，皮膚變紅還有脫屑，究竟要怎麼改善？該不該擔心呢？
1 天前 - 夏天相當炎熱，口渴時，一般人會選擇狂灌開水，才能真正解渴，但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究，分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較，發現一般的白開水雖然能為身體補充水分，但並非最讓身體保水，反而是含有一點糖、脂肪或蛋白質的飲料，例如：牛奶，能讓體內保水的時間更長。
1 天前 - 近幾年「薑黃」成為養生界的寵兒，在科學家的研究下，發現薑黃對人體頗有益處。其實人類食用薑黃已經有千年歷史，像是大家常吃的咖哩中就含有薑黃，薑黃不僅能讓咖哩呈現漂亮黃色，還能帶出咖哩的辛香風味。不過薑黃可不是單單吃下薑黃粉就能百分百發揮功效，經研究後發現，若依附「脂質」與「黑胡椒」（胡椒鹼...
1 天前 - 台灣水果又為國爭光啦！目前有4種水果成為東奧大會認可的食材，其中之一就是火龍果。你知道火龍果的營養好處是什麼嗎？紅、白肉又有哪些不同功效？每個人都適合吃嗎？文章中一次告訴你。
3 天前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
1 週前 - 一般來說，常見的起司可分為兩類，一種是天然乳酪，一種是加工乳酪。
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