6 年前 - 健康長壽的狀態，和長期堅持早起的習慣是分不開的：早睡早起對人體健康大有益處，加上好的心態、飲食、及時調理，人體狀態能夠處於「最佳」。早起的6大好處世界權威學術機構的多項健康研究證明早起
6 年前 - 香蕉是台灣人愛吃的水果之一，也是最常見的，經常吃香蕉對我們的身體，有一定的好處，但大家知道嗎？原來吃香蕉也會有禁忌，常...
6 年前 - (圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導許多人起床第一件除了按掉鬧鐘鈴聲以外，就是泡一杯咖啡醒腦了！但你知道咖啡喝得對不對，關乎到你的睡眠品質與營養吸收嗎？如果喝錯了，真的就白喝了啊！今天邀請到台灣營養基金會執行長吳映蓉營養師與大家談談關於咖啡的幾件事：Q1：咖啡要幾點喝最有效果...
6 年前 - 脂肪肝已成為現今的國民病各位知道在所有慢性病中，哪種疾病的罹患率最高嗎？各位是否覺得是高血壓呢？相信大家身邊的親友中，很多人都有「高血壓」的困擾。但話說回來，根據日本健康檢查學會
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