6 年前 - 2019年07月12日香蕉是很多人喜歡吃的水果之一，每天吃一根，還可以幫助機體補鉀，對於出汗多、高血壓人群都有好處。並且，這種水果食用起來非常方便，既不用清洗也不用削皮，直接用手剝皮即可，味道軟糯香甜，美味十足。從營養價值上來看，香蕉是一種補充能量解飽的好水果。特別是在人們飢餓、消耗體力非常大...
6 年前 - 2019年07月04日氣溫逐漸升高，冷飲製品成了不少人避暑的首選。那麼如何吃冰喝冷飲的同時又不傷身呢？台灣的夏天相當炎熱，讓人忍不住冰品一口接著一口，但老一輩的人總覺得冰品吃多對身體不好！自由時報採訪了中醫師陳忠淵，他表示：「中醫講求陰陽平衡，食物本來就該多元攝取，不管是溫補或是寒涼食物，過度...
6 年前 - 2019年06月18日最近喝檸檬水很流行，可以調整身體的酸鹼性，抗老，美白，防癌等。所以有人聽到就狂喝檸檬水。最後就胃潰瘍了。有一位婦人，本來腸胃功能就不是很好，和朋友出國玩時，一路喝檸檬水，整團都咳嗽不停，還以為是感染病毒，回台灣後就醫，才發現是檸檬水搞的鬼。醫生表示「血液酸鹼值」是固定的，...
6 年前 - 2019年06月26日這兩種食材是可以一起吃的。玉米和雞蛋都是高營養的食物,兩者一起吃可以給身體補充更多的營養,而且兩種食物中的蛋白質是不同的,能起到蛋白質互補的作用。雞蛋吃後容易有飽腹的感覺，且雞蛋含有大量膽固醇,而玉米中是有豐富的膳食纖維的，能刺激腸胃蠕動，促進消化和排便，兩者搭配食用的話,能...
6 年前 - 2019年06月24日毛孔堵塞會引發一系列肌膚問題，如長痘長粉刺長黑頭等。如果毛孔堵塞，千萬不要用手硬擠，避免傷到毛孔，引起發炎，下面小編就教你毛孔堵塞疏通的小竅門，還你健康嬌嫩肌膚。毛巾冷敷收縮毛孔自來水的溫度足以冰冷。妹子們接一盆清水，然後將毛巾浸泡在水中，接著擰成半乾，敷在臉上的皮膚上，...
6 年前 - 2019年06月17日牙周病是常見的口腔疾病，與飲食密切相關，可通過飲食防治牙周病。以下為大家推薦防治牙周病的食物和飲食療法，希望能夠幫助大家遠離牙周病的痛苦。防治牙周病的食物鴨梨：飯後吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環。尤...
6 年前 - 2019年06月04日蘆薈是一種草本的植物，蘆薈我們常用來做化妝品，蘆薈可以藥用，所以蘆薈也有很好的藥用效果，蘆薈可以外用也可以內服，那麼我們能不能直接將蘆薈吃下去的呢，還是要經過一定的處理才能食用蘆薈呢，這些問題我們將在下文得到答案，一起看看下文關於蘆薈的介紹吧。蘆薈有很好的藥用功效，一些外...
6 年前 - 2019年06月05日綠花椰菜素有「蔬菜之王」的美稱，含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等營養物質，營養價值位居同類蔬菜之首！然而，它最大的價值並不在於營養成分有多高，而是它強大的防癌功效！美國癌症研究所研究發現，綠花椰菜對結、直腸癌有一級抗癌力，並對口腔癌、肺癌具有二級抗癌力（抗癌...
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