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8 年前 - 十八銅人健康教室是由十八銅人提供每月15號晚上8點與白米和十八銅人一起，瞭解現代文明病！ 更可以參加十八銅人K歌大賽，最高可獲得一萬元...
8 年前 - ツイキャスで好評(?)だった保健體育の授業を、 アプリを使ってやってみましたｗ 黒歴史確定。 スピーカー、TV、親の前では見ないように！...
8 年前 - 每天只要10分鐘 就能保健您的膝蓋!!
9 年前 - 長輩的視力會老化，所以抽菸的長者需要戒菸，就會開始保護視力，也不要過度使用3C產品，會對眼睛視力產生影響，飲食方便可吃紅、黃、橘三種顏...
9 年前 - 糖尿病是一般老人家常見的慢性病，控制血糖是最重要的一件事，除了藥物控制、運動跟飲食也很重要，KC夫婦特別準備了一道纖維高、幫助血糖穩定...
9 年前 - 失智症最好的飲食方式就是地中海飲食，也就是多蔬果、優質蛋白質，紅肉要盡量少吃，多吃白肉較好。這次KC夫婦用深綠色蔬菜地瓜葉來打成泥作翡...
9 年前 - 長輩有時因為久坐或是喝太少水的關係，就容易造成便祕，應該要多喝水多運動，腸道就會比較通順，在飲食上則可選擇高纖維的食材，KC夫婦就特別...
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