7 年前 - 堅果是逢年過節必吃的零食，頂著「健康」的帽子，很多人吃的心安理得。殊不知，堅果偷偷讓你長了不少肉。堅果屬於高脂肪、高能量食品，想要吃堅果不長胖一定要先數數。堅果真的「很油」嗎？
7 年前 - 廢舊藥品，千萬不要丟馬桶「剩下或是過期的藥到底要怎麼處理呢？」「就丟馬桶吧？」「大錯特錯！沒看電視也要看看衛生福利部的小知識吧！」處理剩餘或過期藥品的NG行為1.轉送他人：剩餘藥品可能會隨
7 年前 - 一個國家獨特的文化，決定了他們習慣使用什麼樣的餐具。歐美人喜好金屬的刀叉，東亞人則慣用筷子。相傳，大禹是最早用筷子的人，中國也就成了世界上最早用筷子的國家。在眾多材質中，木質或竹質
7 年前 - 60歲的賴先生，臉色蒼白毫無血色，說好聽是玉面書生，但給人的印象總像是病懨懨的。他平常很少運動，因為一走路就喘、心悸，外出時，總是慢慢地走，還得拿著柺杖，嘴賤的街坊鄰居私下稱他「公公」。
7 年前 - 以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。
7 年前 - 「飯只扒了兩口，又回去工作」，走跳拚搏在現實社會，讓家人生活更好，是每個人的夢想，但基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘醫師就指出，台灣國人普遍有腸胃不適等問題，原兇就是「壓力」。醫師提到，心神專注會使交感神
7 年前 - 說到中老年人的飲食，不少人應該會蹦出兩個詞：養生、清淡。真的是這樣嗎？其實並不是，我們之前也專門提到過老年人每日蛋白質需求與普通成年人無異，特殊情況下需求量還更高！所以，清粥小
7 年前 - 很多朋友其實很疑惑，雞蛋買回家之後，到底該放室溫還是放冰箱。明明冰箱裡有排雞蛋盒，但是之前有篇英國研究報告說雞蛋放室溫與冰箱差不多，所以不需要放冰箱，這讓很多人困惑了。韋恩特地收集了實驗數據告訴大家，
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