7 年前 - 文：虞凱傑林口長庚醫院外科部泌尿科系泌尿腫瘤科主治醫師文：周則中衛生福利部台北醫院外科醫師每個人都應該有自己獨特的味道，有些人生來就比較重。這似乎也不是什麼壞事，畢竟習慣了就好。對
7 年前 - 骨質疏鬆是上了年紀的人常見的疾病，由於飲食習慣改變，骨鬆也有愈來愈年輕化的趨勢。若是得了這個病，只要大量補充鈣質就行了嗎？營養師王旭峰表示，鈣是構成骨骼不可或缺的營養物質，而維生素D也是作為促
7 年前 - 地瓜葉營養豐富，尤其鐵、鈣和鎂含量比一般深綠色蔬菜含量高，民眾減重喜歡清燙食用，減少熱量攝取，但營養師建議淋上一些好油...
7 年前 - 很多人說：不吃早飯是慢性自殺，不吃午飯會餓得發慌，但是到了晚飯，反而有人認為：不吃晚飯好處多！那麼，同樣是飯，為什麼晚飯就這麼被人嫌棄呢？不吃晚餐的你有沒有這些經歷？出現低血糖
7 年前 - 一、「持續執行」健康的飲食模式無論是國民飲食指南、美國飲食指南（DietaryGuidelinesforAmericans），或是得舒飲食（DASHDiet），選擇一個合宜的健康飲食模式，
7 年前 - 很多人熱愛登山，更有人會以登百岳為志，雖然運動有益健康，但是也得要量力而為，否則就有可能反而傷身。臨床上，就有一位五十出頭婦人，非常喜歡登山，甚至在山上還有菜園，每天習慣以登山為運動，並且去種菜；沒想到，每天這樣的登山運動，卻造成她膝關節損壞，得要接受膝關節置換手術。
7 年前 - Q：生病拿藥，要不要全部吃完？Ａ：如果是細菌感染、需要用到抗生素治療的疾病，如中耳炎、鼻竇炎、肺炎等，一定要走完整個療程，將抗生素全部吃完以根除細菌，否則殘存的細菌不但會使疾病容易復發，也因為具有
7 年前 - 橘子能不能預防失智？★食物與失智症，不是百分之百相關★防失智最實際可行的，是均衡的「地中海飲食」。每天吃一顆橘子，能降低失智率嗎？朋友從LINE轉來一則動畫：「愛吃
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