8 年前 - 研究：常吃速食憂鬱症機率提高51％優活健康網 2018年2月7日下午2:00 （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人說吃了甜食以後，會心情變好，幸福的感覺油然而生。但是幸福過後，緊接而來的，是憂鬱。近期英國倫敦大學（UCL）的研究發現：愛吃甜食、精緻加工食物的人，容易產生憂鬱。罹患憂鬱...
8 年前 - 隨著人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿酸痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象，這些現象都與身體缺鈣有關。那麼如何補鈣呢？最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量...
8 年前 - 每次給患者看完病後，都會習慣性的叮囑一句：按時吃藥、注意清淡飲食。不管你去看哪個科室的醫生，可能都聽過這句話。看似很平常的一句交代，其實卻飽含著很多醫生的期望。。。
8 年前 - 作者:日期:2017-10-3017:08字體大小:小中大許多人常問：醫生，護眼飲食究竟該怎麼吃？其實只要把握三原則：對身體好的食物對眼睛一定好；對腦神經及心血管系統好的食物對眼睛一定好；當然，還有對眼睛防光有助益的食物，一定也對護眼有幫助。一、一、綠蔬菜黃水果，中和藍光、預防黃斑部病變上述這三個原則...
8 年前 - 「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？
8 年前 - 30道（全素）湯羹食譜大全！既好喝更健康，素食者一定要嘗試哦隨著健康意識提升，素湯漸漸被人們所接受，成為一種飲食趨勢，許多人在家煮素湯，既好喝更健康。素湯怎麼做好吃呢？這裡有36道全素湯羹的家常做法。很多人都說做菜難，其實跟著步驟就會很簡單，一定要嘗試哦！~1、酸辣湯材料：木耳少許、豆...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2017-10-1912:24字體大小:小中大你或許不知道，從高膽固醇血症進化到冠心病，只用一步的路程。經常有人諮詢“有沒有不吃藥降膽固醇的方法”，當然有！其實就是從日常生活著手，尤其是調整飲食，下面將為你介紹8種可以降膽固醇的食物，堪稱天然的血管清道夫。1：燕麥等全穀...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2017-10-1214:32字體大小:小中大惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，飲食也是引發癌症的因素之一。其實，大多數的癌症或者疾病都是因為飲食引起的，下面這幾種食物很容易致癌，所以平時要少吃！有道是病從口入，很多人都很注意吃到嘴裡的食物是否健康。但是卻往往忽略了身...
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