6 年前 - 喉嚨癢癢好像快感冒?想預防感冒,富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素,都是對抗感冒的好幫手,遠離流感就來杯營養師特調「抗感冒洋蔥果汁」吧!
6 年前 - 當孫子抱著肚子喊胃痛時,傳統有的阿嬤會煎個苦茶油蛋給孫子吃,或是讓孫子喝一匙苦茶油,然後說:「這樣可以保護你的胃,胃就不會痛了」是真的嗎?蔡宛妤中醫師表示,
6 年前 - 根據世界衛生組織的數據,有超過一半的成年人每年至少頭痛一次。頭痛可能是由許多事情引起的,包括炎症,鼻竇感染或遺傳。
6 年前 - 網路流傳:「吃苦瓜或生吃青苦瓜,可以降血糖」,於是許多糖尿病友一窩蜂拼命吃苦瓜,燙苦瓜、炒苦瓜、燉苦瓜…,來者不拒。中醫師賴睿昕提醒,有2種階段的糖尿病,不宜吃苦瓜,否則會愈吃愈傷身!
6 年前 - 「肝若不好,人生是黑白的!」相信多數人對於這句話一定不陌生,而如何養肝、護肝,更是許多民眾關心的焦點。但是想要保肝、護肝,到底該怎麼做?肝功能已經受損者,又該怎麼吃才對呢?日本知名消化內科醫師渡辺純夫表示,
6 年前 - 1名37歲的已婚婦人,因為陰道發炎半夜會有「發癢」感覺,而無法好好入睡,於是至婦產科求診,豈料醫師援引國外的一項研究指出,可以使用優格(優酪乳)塞到陰道止癢、治療陰道炎。到底有影嘸?來聽婦產科蔡鋒博醫師破解。
6 年前 - 前彎力,意指柔軟度。鍛鍊身體的根本,就是要先訓練柔軟度。鍛鍊前彎力,就像是進行肌力訓練前的事前準備,讓身體變柔軟,才能使肌肉做好更進一步進行肌力訓練等高強度的訓練,效果才會比較好。
6 年前 - 老人有貧血困擾時,會吃豬肝、吃牛肉,認為快速補充鐵質就能補血。中醫師周宗翰表示,老人貧血要補血,但是並非只有補充鐵質這麼簡單。因為舉例來說,老人貧血如果屬於惡性貧血,就與缺乏維生素B12有關。中醫調理老人貧血,建議喝四物雞湯,有助補氣活血。
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