1 年前 - 工作一整天，難免都會累，但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣，甭說爬樓梯，有時連走幾步路都很疲憊！
1 年前 - 夏日危肌／國人指甲3大常見病症灰指甲mix香港腳「黴完黴了」/健康醫療網
1 年前 - 精製穀物如白米飯、白麵包等不利健康，喜愛麵包又講究養生的人，因此將需求轉向多穀物麵包。隨著這股健康需求，國內的麵包種類選擇也愈來愈多。全穀物麵包、全麥麵包、酸種麵包……你分得清其中差異嗎？美國《赫芬頓郵報》邀請5位專家，依營養價值對幾個受歡迎的麵包種類進行排名。以下依序是專家公認最健康跟最...
1 年前 - 夏天食物保存不易，加上細菌喜歡溫暖環境，時不時出現「食物中毒」的事件，食物中毒症狀與腸胃炎確實相似難以區分，當...
1 年前 - 熱量赤字，是減脂的大方向，理論上來說，攝取越少熱量可以瘦越快，不過想要追求健康、不復胖，還有細節很多要注意。熱量赤字如何運作？減脂過程中要注意些什麼？還有怎麼樣的減重速度才是最安全的？讓營養師全都解釋給你聽。
1 年前 - 快速減重的時候，身體究竟發生了怎樣的變化呢？一起來看一下。
1 年前 - 春季天氣多變化、早晚溫差大，讓人一不小心就感冒。若覺得身體四肢寒流，不管哪個季節都可以喝杯薑茶暖暖身。過去喝薑茶覺得愈濃愈辣愈有幫助，其實不然，喝太辣的薑茶反而讓胃不舒服。想喝薑茶養生，有些小撇步可以幫助你煮出不會太辣的薑茶，成為日常的保養良方。
1 年前 - 一名70多歲的老人家投書本刊，自訴10多年來甲溝炎一直復發，總是無法斷根；不但腳趾又紅又腫，而且一走路就會刺痛，簡...
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